有寶媽問：天涼了，怎麼給寶寶吃水果呀？
一般來說，如果是大寶寶，喜歡涼水果也是可以的；如果是小寶寶，可以放置常溫後再吃，或者适當加熱。
有家長擔心，加熱會使營養流失掉。但其實水果加熱，并不會對營養價值有太大損傷。
可以将水果切塊，放入熱水中浸泡一會兒，再給寶寶食用。
除此之外秋季給娃吃水果，還要注意以下3點
1、早上起床不要馬上給寶寶吃水果，寶寶消化系統非常嬌嫩，會引起胃部脹氣甚至便秘。
2、餐前不要給寶寶吃水果，寶寶胃容量小，會影響正餐。
3、餐後也不要立刻給寶寶吃水果。
正确的做法是：把水果安排在兩餐之間，每次50到100克即可。
寶寶健康吃水果小貼士
吃多少？（以蘋果為例）
怎麼吃？
這幾種要少吃：
香蕉：
雖然有潤腸的作用，但也不能多吃，尤其是脾胃比較虛弱、容易腹瀉的寶寶，一次不要吃太多；
柿子：
吃多了容易便秘、肚子脹、消化不良；
荔枝：
吃多了容易造成血壓下降，大量的吃還會影響寶寶的飯量，對寶寶的營養攝入造成影響；
西瓜：
屬于涼性，夏天吃可以，秋天要少吃，吃多了容易引起腹痛、腹瀉。
雖說秋季吃水果能幫助寶寶補水解渴，但是姐妹們也要注意過猶不及的道理。
不能讓寶寶吃太多，切莫把水果當成寶寶的正餐，這對寶寶的腸胃有害無益。
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