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雲南烤魚怎麼做好吃

生活 更新时间:2024-07-01 12:49:05

雲南烤魚怎麼做好吃(昆明烤魚的來頭你分得清嗎)1

昆明信息港訊(都市時報 記者靖雲珠)昆明的烤魚火了,打開美團搜索,萬州烤魚、蜀江烤魚、烤匠炭火烤魚、紙上烤魚……會搜出衆多以烤魚為主的主題餐廳,人均消費從50元到100元都有。

但是,擡上餐桌的各色烤魚在讓消費者過足嘴瘾的時候,很多人并不知道,吃進肚子裡的都是些什麼魚。調查發現,目前昆明人餐桌上的烤魚種類不少,包括湄公魚、巴沙魚、龍利魚等,大多為東南亞國家的淡水魚。

專家:巴沙魚和龍利魚其實是一種魚

湄公魚、巴沙魚、龍利魚均是肉質鮮嫩,味道鮮美的魚類,到底那種魚最适合烤着吃呢?記者采訪了雲南省農業廳的魚類專家範老師。

範老師告訴記者,湄公魚因為沒有魚刺,沒有腥味,熱的涼的都好吃。又因為含鈣極高,最佳制作方法是用小火慢慢烤制,色香味美,非常适合烤着吃。

巴沙魚和龍利魚其實是一種魚,都來自東南亞國家,隻是商品名不一樣,是淡水魚的一種,有很多種食用方法,因其魚肉本身有着很濃重的土腥味,所以不建議清蒸或是炖湯,烹調之前先用酒和鹽腌過更易烹調,可以用來燒烤、涮火鍋,或者做水煮魚。

目前,昆明餐廳裡出現的湄公魚、巴沙魚、龍利魚都比較适合烤着吃,營養價值高,久吃不膩,符合人體的膳食規律,可以經常食用。

商販:淡水魚比較适合燒烤

那麼,什麼魚比較适合家庭烤制呢?昆明篆新農貿市場魚販介紹,通常來買魚燒烤的,都會挑選形體扁平、魚刺少、個頭不大的魚,比較普遍的是淡水魚,也有羅非魚,這類魚容易入味、烤制時間短、方便食用。

★教你辨魚

湄公魚:營養價值極高

湄公魚是鯉科湄公魚屬的一種。生活在東南亞,又叫芒魚,為無鱗魚,體延長,側扁,背緣及腹緣平直,頭部扁而小,吻突出而稍尖,眼小,有長須,富含動物蛋白和鈣磷及維生素A、D、B1、B2等物質,比豬肉、雞肉等動物肉類都高,且易為人體消化吸收,吸收率高達96%,營養價值極高。

巴沙魚:最大可達15公斤

巴沙魚是東南亞國家重要的淡水養殖品種。屬鲶形目魚類,屬芒鲶,為無鱗魚類,也是湄公河流域中一種特有的優質經濟魚類,巴沙魚也叫“三塊脂肪魚”,因為該魚在生長過程中,腹腔内積累有三塊較大的油脂,約占體重的58%。該魚具有生長快、個體大、産量高、食性廣、易飼養、肉質白嫩、味道鮮美、營養豐富、無肌間小刺、利于加工等優點,最大個體可達15公斤。

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