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上廁所玩手機得痔瘡是真的嗎

科技更新时间:2024-11-25 01:01:23

上廁所玩手機得痔瘡是真的嗎?紅網時刻5月17日訊（通訊員舒麗）近些年來，随着智能機的普及，手機已經成為人們生活中必不可少的一部分，每天起床的第一件事就是看手機，睡前的最後一件事也是玩手機甚至很多人連上廁所也不忘帶上手機，看信息、刷視頻、玩遊戲等，結果本來5分鐘可以解決的戰鬥，硬生生被拉長到10分鐘、20分鐘，甚至半小時那麼，長時間上廁所時玩手機會給身體帶來哪些危害呢？，下面我們就來說一說關于上廁所玩手機得痔瘡是真的嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

上廁所玩手機得痔瘡是真的嗎

紅網時刻5月17日訊（通訊員舒麗）近些年來，随着智能機的普及，手機已經成為人們生活中必不可少的一部分，每天起床的第一件事就是看手機，睡前的最後一件事也是玩手機。甚至很多人連上廁所也不忘帶上手機，看信息、刷視頻、玩遊戲等，結果本來5分鐘可以解決的戰鬥，硬生生被拉長到10分鐘、20分鐘，甚至半小時。那麼，長時間上廁所時玩手機會給身體帶來哪些危害呢？

長沙東大肛腸醫院肛腸科醫師易科軍表示，排便時既不能過于用力，也不能時間太長，每次蹲廁時間應控制在10分鐘左右，如果超過10分鐘還沒排出來，就應起身，等有便意再去廁所。而一旦上廁所時玩手機，排便時間往往會被延長，對身體健康有較大影響，容易引發肛腸疾病。

1、錯過便意，導緻便秘

玩手機必然會分散排便時的注意力，想排便的感覺不留神就錯過了，這樣就會導緻便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。

2、蹲坑太久，易得痔瘡

久蹲久坐的體位引起下腹壓升高，影響肛門局部血液循環。肛門括約肌總處于松弛狀态，此處的靜脈叢就會擴張，日久彈性下降不能回縮，就形成了“痔”。

而且，易科軍解釋，邊玩手機邊排便，很容易出現大腦暫時性供血不足，造成體位性低血壓産生。此時如果突然站起，血液來不及供給大腦，輕則頭暈目眩，全身發軟，重則甚至會當場昏厥。

長沙東大肛腸醫院提醒，長時間上廁所玩手機對身體危害較大，也易引發便秘、痔瘡等肛腸疾病，所以上廁所時最好不要帶手機，專心排便。如果已經養成了上廁所玩手機的習慣，應告誡自己進廁所時不要帶手機，如果有刷朋友圈的強迫症，那就先刷完再進廁所。

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