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四季豆的功效與作用及食用方法

健康更新时间:2024-11-25 15:38:40

四季豆是一種營養價值非常高的蔬菜，他經常出現在我們的餐桌上，那麼四季豆有哪些食用功效呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！

四季豆的功效與作用及食用方法（四季豆的食用功效）1

1、消暑

夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。

2、美容作用

食用四季豆對皮膚、頭發大有好處，可以提高肌膚的新陳代謝，促進機體排毒，令肌膚常葆青春。

3、健脾

适用于脾氣虛弱，大便溏洩，食欲不振，肢倦乏力等症。

4、抑癌抗瘤

四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細胞，産生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，即有抗腫瘤作用。

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