六個月母乳不足追奶方法?我是一個38歲的高齡産婦媽媽，我的女兒剛5個月8天，産後7.8天就實現了全母乳喂養，下面我們就來聊聊關于六個月母乳不足追奶方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

六個月母乳不足追奶方法

我是一個38歲的高齡産婦媽媽，我的女兒剛5個月8天，産後7.8天就實現了全母乳喂養。

最近因為産假結束返崗上班，需要存奶發現母乳已經供需平衡了，根本吸不出奶，着急上火了好幾天，折騰着孩子試喝了深度水解蛋白奶粉，折騰自己喝了各種民間所謂的下奶的補湯，結果無濟于事。後來總算找對了方法，一個禮拜的時間成功追奶，前幾天分享在微頭條，許多媽媽留言各種問題，我這就整理大家的問題一一回複如下：

1 追奶的原理

泌乳是一個“智能工程”，剛生孩子的時候，醫生都會告訴産婦和家屬，多讓寶寶吸媽媽的母乳，原因有二：一是刺激泌乳，孩子吸吮RF，會給大腦傳遞信号，寶寶要吃奶，快多多泌乳吧！二是産婦一開始乳腺并不通暢，孩子多吸有助于通乳腺。這裡有一個重點，要注意哺乳時寶寶的銜乳方式，當時醫生教我哺乳姿勢的時候教我的口訣是：胸貼胸，腹貼腹，（寶寶的）鼻尖對（準媽媽的）乳頭。這樣寶寶略微仰起頭的姿勢，下嘴唇含住乳暈，才是最好的哺乳姿勢。所有的哺乳媽媽都經曆過，RT被吸得破皮出血的疼痛感，讓我月子裡看見寶寶都怕怕的。言歸正傳，追奶就是利用人體的這一智能工程，通過頻繁而正确的刺激RT和RY，傳遞信号給大腦，請泌乳！

所以，不論是剛生寶寶的媽媽泌乳量還沒起來，還是已經哺乳多一段時間母乳量因為各種原因趕不上寶寶的需求量，需要追奶的時候，就通過增加刺激RT和RY的頻率和時長，來使身體調整狀态分泌更多乳汁。

2 追奶吸奶是讓孩子吸還是用吸奶器吸

無論是孩子吸還是吸奶器吸，其實隻是傳遞信号的工具或者工具人而已，所以回答是都可以，隻要孩子能配合。我也看過有的人會使用乳旁加奶的吸管，讓寶寶吸RF，同時加一根吸管吸奶瓶裡的奶，讓寶寶既能持續吸乳給予刺激，又能真的吃飽。

我家這個大寶貝是吃到自己的量，堅決不會多吃一口的小妖怪，所以我都是先讓寶寶吃，吃完之後我再用吸奶器吸一會兒。

3 為什麼已經兩小時吸一次奶了，奶量還是不夠

要看是在哺乳期的什麼階段了，我想大概是分兩種：

一是剛開始哺乳，這個階段我們都經曆過，也是經曆過才知道，一開始乳腺不通，或者有的人RT内陷或者比較短，寶寶不好吸吮，乳腺就更不容易被吸通，再加上什麼的泌乳工程才剛啟動，這個時候的奶量都是比較小的，有沒有天賦異禀的一生完奶水就超通暢超多的我還真不了解，估計也是少見的。如果是這個階段的新手媽媽，那就先調整心态放第一，着急是自然反應，但是要有絕對的信心，你是一定可以滿足你可愛的小寶寶的，給彼此時間，剛生出來沒幾天奶量實在不夠的時候加點奶粉喂喂也無傷大雅，等你奶量上來了，大部分的寶寶肯定是會選擇香甜的母乳的。

這個階段的媽媽要注意：通乳腺，可以請通乳師輔助，[害羞]也可以請孩兒爸爸幫忙，多喝水，多喝清淡的湯水。尤其避免油膩的葷湯，可能會加劇乳腺堵塞。一邊通乳，一遍頻繁的給大腦傳遞信号，奶水自然會慢慢就多起來啦！

二是哺乳一段時間後，奶量突然跟不上寶寶的需求

我就屬于這種情況，經曆過前面說的那個階段的追奶後，寶寶總是吃不完奶水，奶漲得懷疑人生，幾個月之後慢慢達到供需平衡了，沒有漲奶的痛苦了，剛開始享受随喂随有的輕松感，突然寶寶吃着奶就發脾氣哭開了，幾番折騰下來發現，原來奶量小了，奶速慢了。緊接着我又面臨産假結束即将上班，必須給寶寶準備存奶了，才發現我已經無法用吸奶器吸出奶來了。

剛開始追奶時，我也是按時間表吸奶，但每次吸出來的量少的可憐，有一次寶寶吃完之後我吸了15分鐘隻有幾滴而已。這也是有兩種原因的：一是長期供需平衡的信号還沒有被打破，大腦還沒有反應過來，所以寶寶吃多少就分泌多少乳汁，寶寶剛吃完，自然是吸不出來的。二是沒有掌握吸奶的訣竅——刺激奶陣。當我學會刺激奶陣之後，一個奶陣我大約兩邊能吸出40-60ml來。當然，身體也是有極限的，寶寶剛吃完奶，再刺激奶陣是有點難度的，畢竟身體也是會疲憊的嘛，泌乳也是個大工程啊。

4 母乳剛夠孩子吃，還能再吸出奶來嗎

這個問題，其實前面已經回答了。泌乳工程是智能的，如果能掌握刺激奶陣的正确方法，供需平衡後，追奶是可以實現的，我就是成功案例之一了呢！

以下，幹貨來了，是我追奶的具體操作。

追奶的時候，我給自己定了個時間表，每天保證7次吸奶：9:00,12:00,15:00,18:00,20:00；23:00。其中6次是我女兒目前的吃奶時間，第7次23:00她已經進入甜蜜夢鄉了，我直接用吸奶器吸奶，過程中會手動輔助刺激奶陣。大約夜裡2.3點會吃一次夜奶，天亮6點半左右再吃一次。

這7次吸奶時間，如果我在家能親喂，親喂之後，我仍然會用吸奶器繼續吸奶，這個繼續吸奶的過程，以及第7次吸奶的過程，就是告訴大腦，寶寶還要吃，還需要更多的乳汁。

還有一個要點：刺激奶陣。

喂奶的時候，寶寶吸奶的速度突然加快，吞咽的動作加大，這時候肯定是奶陣來了，奶量和奶速都大，小月齡的時候，寶寶經常被奶陣嗆到，而那時候我還不知道這叫做奶陣。經曆過這次追奶，我才明白，掌握刺激奶陣的方法，吸奶簡直事半功倍。

我用的方法也是小某書學的，吸奶前清潔雙手，用食指快速輕點Rt，就像按門鈴一樣，一秒三次那樣的頻率，我一般按一會兒，也就十幾二十秒，緊接着再用拇指食指相對輕輕擠乳暈，很快就發現像蓬蓬頭一樣飙奶了[淚奔]趕緊用吸奶器吸出來，一般單邊能有30ml。但是不可能頻繁刺激出奶陣，我一般刺激右邊，奶陣了先吸右邊，再吸左邊也有很多奶，因為奶陣是兩邊一起來，那樣就能有60ml了。每個人身體有差異，可以多十幾種方法找到最适合自己的方式。

輔助：通草湯，王不留行可以喝喝，但我喝這湯水頭暈嘴麻，逼着自己喝了兩天作罷了。五紅湯我是一直再喝的，所以不算變量，不算重要的追奶措施之一。

經曆了一個禮拜的少奶的煎熬和堅持，我現在可以一次吸出180ml來了，冰箱的餘量一袋袋的開始壘起來了。

以上是我追奶成功的一點心得和體會，每個人個體差異可能會有不同。歡迎留言讨論，我會盡量一一回複，希望可以幫助更多的寶媽。

雖然追奶成功了，但一直讓我耿耿于懷的是，女兒蛋白質過敏，奶量一直不大，現在也隻有12斤多一點，身高體重隻屬于正常區間中下等水平，唯一欣慰的是大運動、精細運動各方面發育得都不錯。所以現在我繼續陷入焦慮中，擔心她吃輔食以後奶吃得少了，輔食也不好好吃。該如何給嬰兒增重呢？我該好好研究學習一下了，歡迎有經驗的媽媽分享哦。

不同的階段，就是操不完的心。#生命早期1000天##0-6歲育兒經##育兒##新生兒呵護##追奶#

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