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自己挖的葛根怎樣食用

生活更新时间:2025-01-21 09:23:13

自己挖的葛根怎樣食用?自己挖的葛根可以清水沖洗後食用，也可以放在鍋裡面煮熟食用，也可以和瘦肉、排骨一起炖湯食用，或者清洗晾曬後曬幹磨成粉末食用，今天小編就來說說關于自己挖的葛根怎樣食用?下面更多詳細答案一起來看看吧!

自己挖的葛根怎樣食用（自己挖的葛根如何食用）1

自己挖的葛根怎樣食用

自己挖的葛根可以清水沖洗後食用，也可以放在鍋裡面煮熟食用，也可以和瘦肉、排骨一起炖湯食用，或者清洗晾曬後曬幹磨成粉末食用。

葛根中含有豐富的葛根素、澱粉、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，一般人群皆可适量食用，葛根具有清熱解毒的功效，夏天或者天氣燥熱的時候适當的吃些葛根還可以起到緩解燥熱、清涼的作用。

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