假期延長，宅在家裡練廚藝，一桌飯菜怎能少了“好意頭”靓湯呢。廣州市第一人民醫院藥學部藥師李欣推薦海龍海馬老雞湯，她認為，海龍、海馬既取其“龍馬”之意，又有補腎壯陽，使精神抖擻之功。
海馬補腎壯陽
在抗擊疫情的關鍵時刻，提高家人的免疫力，就是給國家減輕負擔，給全家留下好福氣！
海龍推薦食療方
海龍海馬老雞湯
海馬海龍老雞湯
材料（3-4人份）：
海龍2條、海馬1-2對（約5克）、枸杞子30克、老母雞半隻、紅棗5個、生姜3片
做 法：
1.先将材料洗淨，紅棗去核；
2.所有材料放入炖盅内，加入适量清水炖煮2小時，食用前調味即可。
功 效：
補腎壯陽、養血潤燥。
海馬味甘，性溫，歸肝、腎經，具有良好的補腎壯陽，散結消腫作用。民間素有“北方人參，南方海馬”的說法，可見海馬藥用價值之高，可以與人參媲美。
海龍補腎壯陽功效比海馬還強
海龍始載于《本草綱目拾遺》，其性味功效與海馬相似，功力更倍于海馬。
枸杞子在本湯中既能加強海馬補肝腎的功效，又有滋陰潤燥作用。加上溫中益氣、滋陰養血、扶虛益損的老母雞，全湯共湊補腎壯陽、養血潤燥之功，服後精神倍增！
枸杞滋陰潤燥
本湯品适用于脾腎虧虛、精血不足、精神倦怠、陽痿不育、宮冷不孕、腰膝酸軟、健忘早衰等症。
藥師提醒，海馬屬甘溫壯陽之品，具激素樣作用，故孕婦、小孩及陰虛有熱者均不宜飲用。
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