話說孫悟空被三座大山壓住之後，
土地山神跑來獻殷勤，挪了大山，
求大聖不要怪罪：
“那妖怪太厲害啦，
把我們都拉他家當菲傭了，
一天一個，輪流看大門。”
猴哥一聽，仰天長嘯：
“蒼天啊，大地啊，
既生金銀角，何生俺老孫。
我活這麼大，
還沒找人洗過襪子呢。”
怎麼大師兄一聽“當值”二字，
這麼激動呢？
妖怪當旺，猴哥倒黴，
丘祖在講一個道理：
後天當值，先天就隐藏了。
煉太極拳，就是借假修真，
就是削了人心，開發道心。
有句台詞叫：
人心散了，隊伍不好帶了。
這個狀态，就是人心。
太極拳，包括站樁，叫抱元守一，
不簡單的是抱個圓形，
是歸攏歸攏人心，讓隊伍好帶，
這個狀态，是道心。
太極拳講六合，都是往道上合，
心合道上了，就是道心，
溜光溜光的；
偏離了道，泥巴石子滿地，
就會聽見有人吼。
道心我們每人都有，隻是被蒙蔽，
所以我們說：開發道心。
我在太極書院講過摸勁：
勁就在身體裡蘊藏，
慢慢打太極拳，
就是把她摸出來。
銀角大王想要上猴哥的背，
所以先假裝自己折了腿，
擱太極拳來看，就是：
讓自己居于下、居于虛、居于無，
下然後才可以上，
虛然後才能有實，
無就是大有。
太極拳講的引進落空，
在大自然裡有幾種力量比較像：
一個是龍卷風；
一個是水裡旋渦；
一個是流沙；
一個是沼澤。
這些動作能使人下沉或拔高，
首先是跟人身合上，
然後就是：纏絲。
一個人陷到沼澤之後，
是不能亂動的，
越動沉的越快，
因為沼澤是借力打人，
她一直在努力的空了：
你的身下空間；
她一直在旁敲側擊：
你的力量。
太極拳也是在做這件事，
老輩描述的很直接：
就叫“挖坑”。
小崔說過一個例子：
就是陷到沼澤地，要盡量躺平，
然後慢慢、慢慢、慢慢滾出去。
挺好的，
“滾出去”這句話終于有用了。
你想想看，這麼做，是不是：
努力的，不讓自己掉坑裡？
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