兩個人在一起，分分合合，本來就是常态。人與人之間，很多時候并不是你們努力就夠了，還需要看彼此的緣分。

緣分到了，自然就可以幸福，同樣，緣分盡了，也就到了應該分開的時候了。如果說，你們根本就不是對方的良人，卻還非得守在對方的身邊，其實對誰都不好。

換句話說，當你們作出了離開的決定時，那不管過去的歲月再怎麼甜蜜，壓在心底就好了，不必再為了它去付出了。

當然，放下一個人，也并不是那麼容易的事情，畢竟，人都是有感情的，放不下一種習慣或者忘不了某個細節，也是人之常情。但若因此而沉淪，更不是什麼好事。

一般來說，在分手後，做到這6點，馬上就能放下。

之所以分手之後，總是會放不下一個人，往往就是因為你的心裡還給自己留了念想。而且，長久以為的習慣，也很難短時間内就改變。

好友列表裡還有他的存在，就算不主動聯系，無意中滑到的時候，心還是會痛一下，那又怎麼真的放下呢？

所以，删除拉黑，給聯系制造更多的困難，用不了多久，你就會習慣這樣的生活，慢慢地也就放下了。

即便是再要好的朋友，如果一直都不聯系，慢慢地也會退回到普通朋友的位置。感情也是一樣，哪怕是再愛的人，隻要聯系越來越少，愛的程度也會減淡。

所以，分手後，如果舍不得删除拉黑，那就努力做到不再聯系，哪怕是她主動來找你，也别回複。人心就是這樣，被冷落、被拒絕的次數多了，也就看清事實上，也就放下了。

忙，是治療一切神經病的良藥。很多時候，你之所以覺得自己放不下，就是太閑了，就是有太多的胡思亂想了。

當你忙着賺錢、忙着學習、忙着做一些讓自己覺得充實且快樂的事情時，那個所謂的舊情人，早就已經不在你的心裡占據什麼位置了。當你忙到忘記了戀愛的感覺，馬上就能放下了。

替代，永遠比删除更加徹底。人心向來如此，當它空出一大塊的時候，總是會讓人感覺到難過。可是，如果那空出來的一塊，已經被另一個人所填滿了，你也就沒有空虛的理由了。

所以，分手後，不要再去拒絕其他男人的好意，相反，應該給予他們機會，也許，你馬上就能遇見更好的人。當然，也不要着急去戀愛，以免又掉進了另一個坑。

千萬不要低估了一個人的适應能力。人嘛，觸景生情很正常。隻要有足夠的條件，分手後，不妨就換一個城市，至少換一個空間。

在那個全新的城市，或者全新的空間裡，完全沒有他的影子，也沒有可以讓你回憶的劇情，自然很快就能放下。相反，總是經過熟悉的街角，總是看到熟悉的場景，就算真的要放下，可能也沒有那麼容易。

睹物最是思人，不要懷疑紀念品的力量。兩個人在一起，自然會有很多的交集，甚至你們身上穿的衣服，用的東西，都是對方送給自己的。

即便分手了，可能也還留着對方的溫度和氣味。所以說，分手後，不妨扔掉與他有關的生活用品，衣服可以不再穿，飾品可以挂二手，當你的生活中，完全沒有了對方的任何存在，馬上就能放下了。

相反，你的生活中，如果有着太多對方的影子，那想要放下，就不是那麼容易的事情了。

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