
這是一款減脂健康餐,清爽不油膩,特别适合愛美的你我她。
By 妞妞仔仔多多
	
1、洗淨控幹水分
	
2、雞胸肉提前用黑胡椒和鹽腌一下,用不沾鍋倒入适量油小火慢慢的煎熟,切塊
	
3、青豆煮熟,黃瓜切塊或者切片都可以
	
4、切塊
	
5、開始拍盤,先放适量的苦菊
	
6、再放雞肉
	
7、在再放黃西紅柿
	
8、依次擺入聖女果
	
9、擺入黃瓜,撒人青豆,想吃什麼醬就放什麼醬料
	
10、美美的
芹菜、李子、兔肉等
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