我們小時候都有這樣的經曆：在那個物質貧乏的年代，放學後去玩耍時，在路邊或樹上看到不知名的野果或野草，也不管有沒有毒，就摘了吃，還經常發現，原來味道很不錯啊。于是，後來和小夥伴們一起經常去找這些野果吃，在那個沒多少水果吃的年代，這些就成了大家的零食。現在回想起來，吃了這麼多野果，竟然沒有吃出問題過也是奇迹啊！

而随着城市面積越來越大，那些野果已經很難見到蹤迹了，但是，你一定很想知道自己當時吃的是什麼吧？

這玩意叫拐棗，又叫萬壽果、木蜜、梨棗，多生長在海拔1000米以下的溝谷、溪邊、路旁或較潮濕的山坡丘陵。我們吃的拐棗并非它的果實，而是它肥厚的果柄。黃褐色或青黃色，味甜，稍帶澀味，酒香撲鼻。拐棗“果實”在“霜降”前後成熟，經霜後的拐棗“果實”，肉質鮮嫩，甘甜如饴，澀味消失，令人回味無窮。拐棗有很高的營養價值，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素B1、抗壞血酸、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅。此外，還含有大量的蘋果酸、草酸、乙酸等。其中，葡萄糖、鈣的含量較其他水果要高。

蒼蠅果，又稱蜂蜜果，顔色很像蜂蜜，果肉鮮美多汁，黏稠，但是很招蒼蠅等飛蟲，故名蒼蠅果。吃果子的時候要仔細檢查一下啊，說不定有蒼蠅的幼蟲。

酢漿草，又叫酸酸草、三葉酸，多年生草本，喜光，在露地全光下和樹蔭下均能生長，常生于路邊草叢或田野、家前屋後。葉和花都可以吃，味道酸酸達。一般的酢漿草隻有三片小葉，偶爾會出現突變的四片小葉個體，稱為“幸運草”，傳說如果誰找到四葉的幸運草就能許願使願望成真！酢漿草四季可食，但秋冬營養最豐富，适于食用；其莖葉可食。莖葉含多量草酸鹽，葉含檸檬酸及大量酒石酸，莖含蘋果酸。酢漿草的嫩莖葉先用沸水焯一下，在涼水中浸泡2小時後炒食、做湯或涼拌都可以，也可以做色拉的配料。

這個是山丁子，有藥用價值哦，熟透了就可以直接吃，挺甜的，據說比蘋果的營養價值還高。山丁子味甘酸、性涼、無毒，能潤、生津、利痰、健脾、解酒。山丁子的營養成分高于蘋果。其中有機酸的含量超過蘋果的1倍以上。果實成熟後可直接食用。也可在未熟軟時以冰糖煮制或蒸制。山丁子是釀酒和調制純綠色飲品的最佳原料，适用于加工果脯、蜜餞和清涼飲料。樹皮可做染料。能夠做黃太平等北方水果的砧木。

這玩意叫扛闆歸，也叫刺犁頭、退血草、蛇不過、蛇倒退，據說可以解蛇毒，南方比較多，生于山野、路旁或荒地間，果實為球形漿果，成熟後會成藍黑色。小夥伴們經常是見一顆吃一顆。利水消腫，清熱，活血，解毒。治水腫，黃疸，洩瀉，瘧疾，痢疾，百日咳，淋濁，丹毒，瘰疬，濕疹，疥癬。

這是毛桃，說實在，這玩意真心不好吃，雖然有個桃字，大概小時候覺得隻要是桃子，就一定是好東西吧，硬啃着也要吃掉。毛桃中含有豐富的果膠與适中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利于食物的分解，另外毛桃富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。

覆盆子，運氣好的同學可以吃到這好東西，非常甜。含維生素B2、鈣、鋅、鐵、鎂等人體不可缺少的營養元素，特别是抗癌物質鞣花酸含量豐富。

烏飯子，又叫山撚子，是許多人記憶中的美味，一般從底部那個喇叭處把皮剝開，皮薄薄的，和琵琶的肉質的質感有點像，就是那種看起來有點沙沙的果肉，但是比琵琶要好剝，一剝開，紫色的汁水會流出來，這時候趕緊吃掉，一般吃完手和舌頭都是紫色的。傳統醫學将烏飯子定性為：味甘、酸；性溫。安神止咳，主要用于治療心悸怔忡、夜不安眠、久咳不愈的症狀。

龍葵草，俗稱野葡萄，野茄子，裡面好多籽，吃的時候得小心，顔色掉衣服上就洗不下來了。多用于消化系統癌症，如肝癌、胃癌、食道癌，可配白花蛇舌草、菝葜等。外敷治瘡癰，并對皮炎、濕疹有止癢效果。

野草莓，田野上比較常見，和草莓一個季節生長。偶爾吃，但沒有草莓的酸甜味兒，吃很多個才能吃到一個美味點的，味道非常的清淡。富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。

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