處于備孕階段的夫妻都會很關注女性的月經周期，根據月經周期推算出女性的排卵期在哪個範圍内，推算出女性的排卵日是哪一天。這樣做，其實就還是為了找到“最佳受孕時機”提高“受孕成功”的可能性。
但是實際上，很多夫妻都算不太清楚，到底是月經走後的哪一天是屬于“最佳受孕時機”呢？
月經走後多久，是屬于“最佳受孕時機”？備孕夫妻别弄錯了！
如何計算“排卵日”和“排卵期”？
備孕夫妻在備孕階段，首先要算的就是女性的排卵日，一般來說，女性的排卵日子是在月經下次月經的14天前。如果一個女性的月經周期是28天，那麼她的排卵期其實就是在月經周期的第14天，生理期按照5天籁計算，那麼就是月經走後的第7天是排卵日。
找到排卵日，在根據排卵日計算排卵期就很容易了，排卵期前5天和後四天一共10天的時間就是屬于排卵期。
“最佳受孕時機”不是排卵日，而是這一天
但是女性的“最佳受孕時機”卻往往并不是排卵日，而是排卵日的前一天，也就是月經走後的大概第六天左右（月經周期不一樣，計算結果也不相同）。女性的精子和卵子都是有一定的壽命的，這個時間可能更大程度上提高懷孕的可能性。
如何提高“受孕”的成功率？
而想要順利懷孕，隻是找準了“最佳受孕時機”還是不行的，想要順利懷上孩子，還需要其他的準備。
規劃好夫妻生活的時間和頻率。這一點其實是非常重要的，有的夫妻備孕很積極，但是卻遲遲懷不上孩子，其實很可能就是和這一點有關系的。備孕期間，夫妻生活反而更要有計劃和節制。
調理好身體的狀态、想要順利懷孕并且孩子身體健康，在備孕的時候調理好自己的身體狀态是非常有必要的。飲食、運動、睡眠都是很重要的，夫妻雙方身體越健康，成功懷孕的可能性也就會更高，孩子也會更加的健康。
調節好情緒。心态也會對受孕産生影響，如果一直壓力大，或者是得失心太重的話，體内内分泌受到影響，反而會更加不容易懷孕。提醒所有備孕的夫妻，越是放松愉悅的狀态，孩子越容易“懷上”。
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