有些朋友，經常會夢見自己被一些神奇的未知之物追趕！
這是因為，首先，如果追趕你的是一個人，那麼這個人一般都是沒有名字的。不但沒有名字，而且相貌也很模糊，甚至性别是男是女都不是很搞得清楚。
其次，追趕你的這個東西無論如何都沒有辦法甩掉！你如果坐上阿姆斯特朗螺旋回旋火箭彈在眨眼之間繞過地球三圈，一回頭還是會發現這個追你的人就在不遠處緊緊跟着你，好像馬上就要抓住你了；可如果你精疲力竭氣喘籲籲一步三晃甚至絆倒在了地上，一回頭也還是會發現這個追你的人就在不遠處緊緊跟着你，還是那個馬上就要把你抓住了的樣子。
如果你想躲起來，那肯定是沒有用的，這個追你的家夥仿佛開了天眼一般，不管你用什麼方法藏在何種地方都可以立刻發現你。可你也不會在這樣的夢裡真正被他抓住，你和他永遠都在一個你追我趕的過程裡。
這也就是說，與其說他是個邪惡的敵人，倒不如說他更像是你自己内心中投射出來的一片影子，一個你極力試圖逃避和擺脫，想要竭盡全力否認但卻無法真正意義上掙脫的另外一個自己。他沒有真正意義上的人格和内涵，僅僅隻是作為一個符号工具化地出現在夢中，來輔助你的夢境表現出它真正的那個意義，你内心隐秘的那個真正需求。
這就是逃避。
無論你在夢中實際上出現了何種細節，以及究竟是在試圖逃避什麼樣的東西，那些實際上都是不重要的，追逐夢中唯一關鍵性的因素就是逃避這個動機。
之所以你不會在夢中真的被他抓住，是因為被抓住意味着逃避行為的終止，而構築了這個夢的真正原因是逃避這個過程，停止逃避意味着夢會終結。在這個夢中，結果和起因都不重要，隻有你一直想要逃避并且竭盡全力試圖去逃避這個強烈的心理動機才是唯一重要的因素。
所以，如果你想要從這種追逐的夢中真正意義上地擺脫出來，跑得快和躲起來其實都是沒用的，因為這些行為都在間接強化逃避這個心理動機，隻會讓追逐夢變得更加激烈。唯一的真正可行方法是選擇不再逃避，回個頭，和那個追你的可怕家夥握個手，沖他笑一笑，甚至同他說上兩句話寒暄幾句，這樣的做法反而會中止逃避這個心理動機，讓逃避的夢無法再繼續持續下去。
所以不要害怕，而是勇敢地面對吧！
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