枸杞葉魚片湯
枸杞本身就有豐富的壯身功效,這道家常魚湯更是可以益精、明目、補虛
· 難度:容易
· 烹饪時間:1分鐘
· 口味:鮮
食材
· 70克枸杞葉
· 120克草魚肉
· 各少許枸杞、姜片
· 3克鹽
· 3克雞粉
· 2克胡椒粉
· 2毫升芝麻油
· 食用油适量
做法
1 洗淨的草魚肉切片。
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2 将魚片裝入碗中,放入少許鹽、雞粉、胡椒粉,攪拌勻。
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3 淋入适量水澱粉,繼續攪拌勻。
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4 倒入食用油,腌漬10分鐘,至其入味。
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5 鍋中注入适量清水燒開,放入适量鹽、雞粉、食用油。
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6 放入姜片、枸杞。
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7 撒入枸杞葉,攪拌勻。
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8 倒入腌好的魚片,攪散,略煮片刻。
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9 加入少許胡椒粉,淋入芝麻油,煮至沸。
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10 關火,用勺攪勻調味。
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11 将煮好的湯料盛入盤中即可。
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