1月14日，國家藥品監督管理局官網發布《關于注銷酚酞片含片藥品注冊證書的公告（2021年第6号）》稱，根據《中華人民共和國藥品管理法》第八十三條規定，國家藥品監督管理局組織對酚酞片和酚酞含片進行了上市後評價，評價認為酚酞片和酚酞含片存在嚴重不良反應，在我國使用風險大于獲益，決定自即日起停止酚酞片和酚酞含片在我國的生産、銷售和使用，注銷藥品注冊證書（藥品批準文号）。已上市銷售的酚酞片和酚酞含片由生産企業負責召回，召回産品由企業所在地藥品監督管理部門監督銷毀。

不少網友看到這條消息紛紛表示，經常服用的通便藥停産了，不知道以後服用哪些藥物還有效。其實作為緩解便秘的藥物，酚酞片也就是果導片，并非是唯一的一種。

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但，作為過去常用緩解便秘的酚酞片，它的落幕是有迹可循的。

酚酞片，也就是果導片，如果長期服用患者有可能會對他形成依賴，這種依賴不光是身體的依賴，更多的也是一種心理的依賴，感覺不吃這個藥就沒有辦法正常的排便，同時這個藥物也會增加患者罹患結腸黑變病的風險。

而結腸黑變病的産生會讓患者進入惡性循環，加劇便秘的症狀，雖然這個疾病是一種良性疾病，但有學者報道可以增加罹患結腸癌的風險。所以這類藥物還是少用為妙。

如果發生便秘可以嘗試一下方式來進行緩解。

當出現便秘時，要及時治療，可以通過藥物進行緩解或治療便秘。

1、 使用容積性瀉藥對便秘進行緩解，例如硫酸鎂、乳果糖、食物纖維素等不能被腸壁吸收，而是吸收腸管内水分後膨脹，使得便量增加，腸道體積擴張，進而促進腸蠕動，進而引起排便反應。

2、 使用胃動力藥物改善便秘情況，如多潘立酮、西沙比利、莫沙必利等，通過不同作用方式，提高胃腸道擴張力，進而起到改善減輕腸運動障礙的目的。

3、 使用腸道潤滑劑處理可對便秘進行緩解。例如甘露醇、開塞露等。

另外，便秘的患者可以吃當增加高膳食纖維的食物和植物油含量高的食物。

膳食纖維難以被人體消化吸收，因此可以促進腸胃蠕動，促進大便的形成。而植物油脂可以潤滑腸道，促進排便。

改善便秘的食物有很多種，且都是常見食品，具體有以下幾類。

1、 谷物類：麥麸、大麥（熟）、荞麥、燕麥、黑米、黃豆、蠶豆、黑豆等。

2、 蔬菜類：筍類、菌類（幹）、銀耳、海帶、黑木耳、菠菜等。

3、 堅果類：芝麻、松子、杏仁、核桃、榛子、花生等。

4、 水果類：山楂幹、桑葚幹、火龍果等。

5、 油脂類：芝麻醬、菜籽油、玉米油等。

最後提醒，便秘者要保持良好的生活習慣，如清淡飲食、足量飲水、作息規律、适度鍛煉等。

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