又到了一年一度的“桑拿天”！前幾天朋友大中午帶娃出門，回來就貢獻了一條“精彩”的朋友圈☟

but！第二天，科大大就在網上看到這樣一條消息：3歲前曬傷一次，成年後皮膚癌發生的風險會翻倍！

再往後看：“寶寶曬傷甚至還會造成免疫功能失調，眼睛受損、日光性皮炎等疾病.....”

驚！曬傷當真這麼恐怖？

科大大連夜趕工，帶大家好好聊一聊“寶寶曬傷”那點事兒！

糟了！娃曬傷？看2點！

判斷寶寶是否曬傷，其實很簡單：

➤ 輕度曬傷

皮膚變紅、鼻尖、額頭、雙頰等部位有脫皮……

應急措施

①立即擦洗寶寶身上的汗水灰塵，及時補水；

②及時用涼毛巾冷敷，一般30min左右；

③塗抹蘆荟霜，減少日光引起的皮膚炎症等；

④如果曬傷腿部且出現浮腫，還要将腿擡到高于心髒的位置，例如睡覺時腿下墊個枕頭；

⑤24小時内，在曬傷部位塗抹一層寶寶的嬰兒潤膚露。

➤ 重度曬傷

寶寶皮膚出現水疱、浮腫、發熱、嘔吐、脫水甚至昏迷等全身症狀。

應急措施：應啥急啊，趕緊去醫院啊！

避免曬傷，做3點！

怕娃曬傷，給嬰兒車搭上一條薄薄的蓋毯？

對不起，我可要來潑涼水了：

《瑞典日報》做過一個實驗，烈日下，給嬰兒推車蓋上毯子，結果車内溫度1小時上升了15℃！

蓋毯阻隔了空氣的流通，迅速集聚熱量，形成一個高溫密閉空間，很容易導緻娃中暑、脫水，嚴重甚至昏迷、猝死！

其實，要想給娃做好防曬，最簡單的做法就是：避開早上10:00-下午16:00出門。

做不到，那防曬工作就要務必到位！

➱ 防曬鏡

①想要防紫外線，認準質檢報告上“UV400”的标識。

②選擇綁帶式太陽鏡，不要有過多裝飾。

③建議選擇淺色遮陽鏡，透光率在18%左右。

④3歲以下的寶寶眼睛還在發育中，佩戴防曬鏡前最好先讓眼科醫生做個檢查。

➱ 防曬帽

①帽檐至少在7cm以上，能遮擋臉、耳朵和脖子後面。

②選擇密織、透氣、不透光的面料。

③選擇UPF高仿布料，目前最高值是UPF50 。

➱ 防曬衣

①紫外線防護系數在UPF40以上。

②盡量選擇棉綸（尼龍）面料。

萬能防曬霜，娃能塗嗎？

6個月以上的寶寶，可以塗防曬霜。但由于寶寶皮膚确實很嬌嫩，所以2歲以内的娃，能不塗盡量不塗。

❐ 防曬霜怎麼選？

● 看防曬指數（SPF、PA）：

●看包裝成分：

①盡量選有“broad-spectrum（廣譜）”字樣的防曬霜。

②盡量選有防水（Water resistant）字樣的防曬霜；

③盡量選用物理性防曬霜：如氧化鋅（Zinc Oxide）、二氧化钛（titanium dioxide）。

這兩種成分對寶寶皮膚無刺激。

提示：像成人防曬霜或是含有二苯甲酮（oxybenzone）、氧苯酮、維生素A棕榈酸酯、具有驅蟲功效成分的防曬霜......

請！一！律！拒！絕！

❐ 防曬霜怎麼塗？

給娃塗防曬霜前，最好在耳後塗抹一點，觀察是否過敏。如果寶寶無不良反應，在塗抹時也要注意：

①提前塗。一般在出門前20-30分鐘塗抹防曬霜，才能起到防曬作用。

②足量塗。防曬霜塗抹太薄基本無效，按防曬劑人體試驗國際标準推薦的使用量為2 mg/cm²，和2張A4紙的厚度差不多，家長可以參考一下。

③仔細塗。避開寶寶眼睛四周，在寶寶臉部、胳膊、腿、脖子、耳後等沒有被衣物遮蓋的部位塗抹。

④頻繁補塗。每2小時應補塗一次，如果出汗多或在水中活動，可增加塗抹頻率。

注意，如果寶寶皮膚表面有損傷，不要塗抹防曬霜。

回家後也要記得用清水或寶寶專用的洗面泥、沐浴露清洗。

防曬大解惑！

Q1：老人常說曬太陽補充維生素D，是真的嗎？

曬太陽的确有助于補充維D，但這麼熱讓娃曬太陽，确定是親生的？

想給娃補充維D，直接補充維生素D制劑就好啦！

Q2：寶寶能用防曬噴霧嗎？

不建議！噴霧可能會誤入寶寶眼睛引起刺激，甚至誤吸。

Q3：去年剩下的防曬霜今年還能給寶寶用嗎？

科大大同樣不建議。防曬霜很容易被氧化的，第二年再使用，防曬效果也會大打折扣。

防曬大法已經get，曬黑了怎麼救？

别太擔心！發現娃曬黑，就停止過度日曬，防曬做到位，1~3個月後，皮膚多餘的黑色素會被代謝掉，你還是會收獲一枚白白嫩嫩的娃！

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