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怎麼知道我們的血壓是多少

生活更新时间:2024-08-17 20:17:36

高血壓是最常見的慢性病之一，被稱為“無聲殺手”，是誘發心腦血管疾病最主要的危險因素。《中國心血管健康與疾病報告2019》顯示，中國高血壓患病人數近三億，意味着在成年人中每4個人就有一個高血壓患者。2021年10月8日全國第二十四個高血壓日的主題：“血壓要知曉，降壓要達标”。

怎麼知道我們的血壓是多少（看看你的血壓是什麼水平）1

您身邊的親朋好友有沒有高血壓患者？他們真正了解高血壓嗎？今天和大家簡單聊一聊高血壓。

高血壓分為原發性和繼發性兩種。原發性高血壓發病原因不明确，90%~95%高血壓都屬于此類型，使用降壓藥物可以控制。繼發性高血壓是由某種疾病引起的高血壓，比較少見，隻占高血壓的5%~10%，如果不去除病因，血壓很難下降。所以一旦發現自己血壓升高，一定要到醫院就診，排除其他疾病導緻的高血壓。

怎麼知道我們的血壓是多少（看看你的血壓是什麼水平）2

再來說說血壓的分級，很多人不知道自己血壓處于什麼樣的水平，隻知道120/80就是正常。其實高血壓分為輕中重三級，輕度高血壓：收縮壓（也就是大家常說的高壓）140~159mmHg（讀作毫米汞柱），舒張壓（低壓）在90~99mmHg。中度高血壓：收縮壓160~179mmHg，舒張壓在100~109mmHg。重度高血壓：收縮壓大于等于180mmHg，舒張壓大于等于110mmHg。注意并不是兩項都達到對應數值才算高血壓，隻要有一項符合就可确診。大家可以根據分級對号入座，明确自己的血壓現在處在什麼水平。

怎麼知道我們的血壓是多少（看看你的血壓是什麼水平）3

高血壓分級

那麼大家可能要問了，既然大多數都是原發性高血壓，什麼樣的人容易得高血壓呢？它的發病原因究竟是什麼？其實在醫學這麼發達的今天，高血壓的發病原因仍沒有很明确的答案。研究認為與遺傳和環境因素有關。下期我們就詳細聊一聊，什麼樣的人可能會得高血壓。

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