女性在行經前後或經期出現周期性小腹或腰骶部疼痛，可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至出現暈厥，影響生活和工作，這種情況稱為“痛經”。它也是女性常見的婦科病。痛經也分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。如生殖器官有明顯病變，像子宮内膜異位證症、盆腔炎子宮肌瘤子宮腺機病等等。它也會對懷孕有影響，所以女性朋友要及時治療痛經。
從中醫辯證來看：經血運行通暢與否，與氣機的暢通調達有密切關系，若氣血充沛調和，則經行通暢無阻，自無痛經出現;凡各種原因氣滞血瘀、寒濕凝滞、濕熱蘊結、氣血虛弱、肝腎虧損等，引起經血運行不暢或經脈失養，均可導緻痛經。
*一女士，每個月來例假就會全身發冷，腹痛并伴有輕微腹瀉，整個腹部發涼。生姜紅糖在那段時間标配，可是不怎麼見效。*後來試着給她溫和灸八髎穴、關元、子宮、三陰交半小時，覺得腹部熱乎乎，之前不舒服的感覺有所緩解，灸完喝了杯紅糖姜汁水【益氣、補血、散寒止痛。】這樣的操作連續了3天，這中間經血量増多，而且有大大小小血塊流出，她有些害怕，說重來沒有這麼大的月經量的，于是解釋給她聽：這個是正常的，原本血瘀的厲害，通過艾灸活血化瘀，這瘀血又通過月經排出來，是好事呢。但是要持續灸，艾灸對痛經、淤血都有較好的改善。有的人可能會反對經期艾灸，認為這樣會增加月經量，其實在月經期艾灸反而會把病邪通過經血帶走。
關元穴
子宮穴
三陰交穴
八髎穴
當然艾灸後會有個體差異。比如有的艾灸之後月經量會少、閉經，也會延期，請不要害怕不要着急，這個是因為艾灸後身體在做調整，當它調整的差不多了，月經自然會來的。
溫馨提示哦：月經期間女性朋友在飲食上要注意不貪涼，不吃寒涼食物，辛辣刺激性食物及油炸食物，高糖類食物。糖尿病患者以及陰虛内熱的女性不适合飲姜汁紅糖水！
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