關于做夢,各種解釋很多。中醫有一種解釋，做夢就是“靈魂出竅”。人體的五髒皆有神明,魂就是肝,魄就是肺。
睡眠中,不同的時段由不同經脈所主。晚上11點膽經當令,淩晨的1點到3點是肝魂所主,随後的3到5點是肺神所主。因此，在不同時間段做夢,“魂魄”外施，就有了不同的含義。其中，肝魂跟理智相關,肺魄跟本能相關。人在3點之前做的夢就跟肝魂有關,與思想和理性有聯系:3點後做的夢跟肺魄有關,也就與人的本能相關。
西方對夢也有研究,弗洛伊德精神分析學說非常注重夢的解析。認為夢都是潛意識心理的曲折表現。比如夢到水了,可能就跟出生有關;夢見去旅行,可能跟死亡的觀念有關。弗洛伊德的學說中,認為人有兩個最基本的本能:一個是死本能,另一個是性本能。所以他的意象分析(關于夢境的分析)基本上都是從這兩個角度去分析的。
我國的傳統關于夢的理解就與弗洛伊德有很大不同。比如說同樣夢見水,可能認為是因為人的陰氣過盛所導緻,這類夢一般比較恐怖。而人體的髒器中的腎主恐,五行中,腎所對應的五行又屬水,所以夢見水或者夢見很恐怖的事情,是人體陰氣過盛所緻。相反，如果陽氣過盛的話,就會夢見大火燔灼,比如發高燒之前有的人會做夢夢見自己家的房子着火了,這其實跟陽氣浮越在外有關。
《黃帝内經·靈樞》“淫邪發夢篇”專門記述了古人對夢的各種解釋。人體内陰陽之氣都很盛的話,會夢見互相厮殺;肺氣實的話,會夢見使用金屬;如果上氣盛的話,會夢見飛到空中。據說經常夢見會飛的人,性格特點都是比較追求完美的,對萬事萬物都有一顆追求完美的心。而對于另外一些人,他們的氣總是沉在下面上不來,這類人做夢就愛夢見自己向下墜落。
如果特别餓,可能會夢到别人給你東西;反之,如果特别飽,就夢見你送别人東西。《黃帝内經》“陰陽應象大論”裡,專門把人體的五髒和五聲、五志、五色全都配屬。
(1)五聲五髒與五聲對應為:肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎膺。
(2)五志五髒與五志對應為:肝主怒、心主喜、脾主思、肺主憂、腎主恐。
(3)五色五髒與五色對應為:肝主蒼色、心主赤色、脾主黃色、肺主白色、腎主黑色。
總而言之,人體的氣血水平或者五髒的問題可能會導緻做什麼樣的夢。對不同夢的成因有所了解，也許自己能推測出自己的夢境狀況。今天随着對夢的了解與腦科學的不斷進步，夢境已然變得不再神秘。
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