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高血壓不能幹14件事

生活 更新时间:2024-11-26 19:49:30

正常成人的正常血壓數值最好是低壓保持在60-89,高壓保持在90-139。現在理想的血壓最好是高壓低于120,低壓低于80。一般長期高壓超過140,低壓超過90可以确診為高血壓。确診為高血壓的患者首先要通過改善生活方式來進行幹預,堅持低鹽、低脂、清淡飲食,适當合理的體育鍛煉,能夠有助于血壓的降低,防止動脈硬化,對預防一些心腦血管疾病有積極作用。如果生活方式幹預不能控制血壓,需要積極的化驗血脂、血糖,做心電圖等檢查,根據具體的結果選擇合理的降壓藥物治療。盡量将血壓控制在正常的範圍内。定期到醫院體檢,減少心腦血管疾病的發生。

高血壓不能幹14件事(高血壓的範圍)1

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