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孩子的生長發育并不是越胖越好！我們要從【生長曲線】上，科學地看待孩子的生長情況。

生長曲線既然是評估孩子生長情況的指标，為啥有些孩子的曲線總是波動比較大呢？如果在喂養上沒有太大變化的話，很可能就是家長測量的方法不對造成的了。

測量身高（長）：

一定要在孩子安靜放松的情況下進行。可以在孩子睡着的時候，在他頭頂上頂一本書，腳底下踩一本書，測量兩本書之間的距離，也就是孩子的準确身長，提醒家長注意全腳掌都要接觸書。

2歲以内的孩子通常是躺着測量身長，2歲以上的孩子則是站着測量身高。

測量體重：

很多家長會疑慮為什麼早上跟下午的體重就有偏差呢？其實孩子喝奶前和喝奶後，大便前和大便後，體重都是會有差别的，所以測量體重要統一在一個固定時間段，如果是睡覺前稱量，就一直睡覺前稱量。

Tips

選擇體重秤時主要看它的精度。10-20g為1格的體重秤比較合适，過于精密的專業級别體重秤價錢相對要高一些，而且也沒必要。但是也不能高于50g為1格，這樣的體重秤精度不夠，不适合給孩子稱體重。

測量頭圍：

測量頭圍推薦使用四點定位法，四點分别是：兩條眉毛各自的中間點和兩隻耳朵尖兒分别對應在頭上的點。

Tips

家長準備一根軟尺，沿着上面提到的四點，圍繞孩子的頭部一周，由此測量到的長度，就是孩子頭圍的數值。

圖片來自北京出版社出版的《崔玉濤談自然養育 理解生長的奧秘》

生長曲線說明什麼

我們可以看到，圖片上有3th、15th、50th、85th、97th幾條參考線。3th即為我們下面要說到的“第3百分位”，其他幾條參考線也是。

• 生長曲線位于第3百分位至第97百分位之間，都屬于正常範圍，并不是高的正常，低的就不正常；
• 如果孩子出生時，位于第15百分位，1個月後立即上升到第97百分位，并不是說明孩子在這1個月内營養攝入充足，長得好，反而說明異常增長；
• 某一次的測量數值所處的百分位，不能說明什麼問題，應該持續測量各個時期數值，檢測生長曲線的趨勢；

圖片來自北京出版社出版的《崔玉濤談自然養育 理解生長的奧秘》

生長曲線如何分析

知道了連續的生長曲線可以反映孩子的生長發育情況，但是具體拿着曲線表格時就不知道如何解讀也是困惑不少家長的問題。

一般來說，孩子的生長曲線很少呈現勻速遞增的态勢，每條直線的傾斜角度都會變化：

• 當線條變得陡峭上升時，說明孩子這一時期的生長發育速度快，若超過上限，可能預示孩子存在生長發育過速、甚至肥胖超重的情況；
• 當線條變得平緩或下降，說明孩子存在生長發育放緩或停滞的問題，需要家長及時從喂養情況、疾病不适、運動情況等方式排查原因。

生長曲線穩定上升即正常，不必追求平均值，50th隻是一個參考。

就拿小編家的孩子來說，七哥出生時的身長在第25百分位上，體重在第15百分位上，都沒有在平均水平，但是孩子出生時的身長和體重是不可控的，隻要接下來的生長曲線成穩定上升趨勢，就可以了。

看一個孩子的生長發育是否正常，重點不在于看孩子的曲線是否都在第50百分位上，而在于持續觀察孩子的身長和體重的增長趨勢。

生長曲線哪裡記錄

生長曲線的圖表可以通過很多途徑獲得，推薦大家使用【育學園APP】，家長可以輸入孩子的年齡、身高、體重和頭圍，就會自動生成屬于孩子自己的生長曲線。

圖片來自育學園APP

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