歡迎關注本賬号！請點擊右上方“關注”！謝謝！

本篇是傳統經典武術：鞭杆技擊術(上）的續篇。

①體重心移于左腳，體略高起，右腳向前半步，腿伸直，同時右手持鞭，手心轉向裡屈臂上架于頭前，鞭梢端向右，左手仍扶右小臂，目視鞭梢端。(圖二四)

②上式不停，體重心移于右腳，右膝深屈，左腳插于右腿後，腳掌着地，膝微屈，同時右手持鞭，由上經左前斜下劈于體右側，鞭梢端向下高與踝齊，左手架于頭左前上方，掌心向上，指端向右，目視鞭梢端。(圖二五)

要點：兩動連貫不停，劈鞭插步要協調一緻，上體稍向右前傾。

①上體左轉，兩臂交叉屈于胸前，左掌在裡，兩手心均向内，使鞭直立于左肩前。兩膝屈，目視前方。(圖二六)

②上體右轉，右腳向右後退一大步，兩膝屈作馬步，同時右手持鞭經腳前立推于體右側。手心向前，左手掌心向左，指端向上。目視鞭中段。(圖二七)

要點：兩動要連續不停，成馬步時左腳稍向右錯，推鞭兩臂伸直，與肩同高。

左腳跟為軸向左轉體180度，右腳稍前移，兩膝深屈，右膝緊貼左小腿後外側，腳掌支地，臀部坐于右小腿後成歇步。同時兩手握鞭，兩臂身前屈，右手在腹前手心向裡，左手在胸前，手心向外，使鞭直立攔于左胸前，鞭梢端在上，目視前方。(圖二八)

右腳向前上一大步，右膝屈左腿伸直，成右弓步，同時兩手握鞭，左手屈臂下放于腰間，手心向裡，右手屈臂平擡于腹前，手心向下松握随即向前伸臂平戳，鞭把端在前，目視把端。(圖二九)

要點：戳鞭要用爆發力。

①右腳跟左腳掌為軸，向右轉體45度，左腳跟擡起，兩膝屈，體重心在兩腳中間，同時兩手握鞭，右手由前經頭上向體右後劃壓，臂微屈于體後翻手下壓，左.手經體左下屈于腹前，使鞭貼身劃壓于體右側，目視梢端。(圖三O)

②左腳向前一步屈膝，右腿伸直，成左弓步，同時兩手握鞭向前平戳，目視鞭梢端。(圖三一)

要點：兩動連續不停，鞭不離開身體，動作靈活有力，戳鞭左手松握。

①兩手握鞭，右臂翻手上舉經體右上再平伸于體前，手心向下，同時左臂經下垂再屈于體左側，手置腰間，手心向右，使鞭把端由體右經頭上下擊至體前，梢端由下劃于體左側，目視鞭把端。(圖三二)

②左手翻轉上舉裡頭右側，松握沿鞭下滑至靠近右手處，手心向下，右臂同時屈于腳前，手心翻向上，使鞭梢端在體左經頭上下擊至體前。目視鞭梢端。(圖三三)

要點：三動連貫作出，動作要柔和、靈活、協調，挎鞭目先看鞭再轉看左前方，仆步上身要正直，兩腳全部着地。

身 體重心移于左腿，左膝屈右腿.伸直，成左弓步，同時左手握鞭向左斜下劈，手心向下，右手變掌上架于頭右前上方，掌心向上指端向左。目視鞭把端。(圖三五)

要點：動作要迅速有力，鞭把端與膝同高。

左腳為軸向左轉體90度，右腳跺并于左腳内側，兩膝深屈成蹲步，同時左手握鞭手腕内旋，使鞭在體左側由下經後上再下劈于體左前方，左臂在左腿外側下垂，手心向後，右手扶左小臂，鞭與膝平，目視把端。(圖三六)

要點：右手接鞭後繞置于右腰間，左手由下屈臂于腹前，左肘靠肋，動作要柔和自然。

左腳向前一步屈膝，右腿伸直，成左弓步，同時兩手握鞭向前平戳。目視鞭梢端。(圖三八)

要點：戳鞭左臂伸直，左手松握，右手心向裡緊貼腰間。

身體重心移于右腿，左腳尖裡扣向右後轉體180度，同時兩手握鞭，左臂肩上屈，左手放松，右臂左斜下伸，使鞭直立于體前左側，右腳後撤并于左腳裡側，兩膝屈，同時左手下垂于體左側，手心向後，右臂屈于腹前，手心向上，兩手均松握，使鞭直立于左肩後，目視前方。(圖三九)(圖四O)

要點：動作要迅速、協調有力，鞭始終貼住左臂。并步上體稍前傾。

右腳前進一步，右膝屈左腿伸直成右弓步，同時兩手松握鞭，右臂前平舉手心向下，左臂屈，左手置于右肩上，手心向右，使鞭平挑于右臂上，目視鞭把端。(圖四一)

要點：挑鞭與成弓步要同時完成，左肘與肩平。

左膝高提起，腳尖下垂，右腿直立，同時兩手握鞭，由右下後繞經右肩上再劈至身前斜下方，左手由頭前上、下繞至右腋下，左竹屈于胸前，右手斜下伸于右腿前，使鞭在體右用把端由下而後上繞一周，向前斜下擊于左腿前，目視把端。(圖四二)

要點：提膝擊鞭要協調一緻。獨立要穩定。

①左腿前伸，腳尖外敞落于右腳前，向左轉體兩腿成交叉步，右腳跟提起，同時兩手握鞭，右手向左擺于左肩前，左手在右臂下交叉，使鞭斜橫于胸前，把端在左，目視把端。(圖四三)

②上式不停，右腳提起以左腳掌為軸向左轉體180度，右腳前落屈膝，左腿伸直成右弓步，同時兩手握鞭上舉至頭上，右手内旋，左手外旋繞一舞花，使鞭梢端由右而前左。再經右前平雲一周半平撥于身左側，左臂前平伸，手心向後，右手在左腋下手心向上，目視鞭梢端。(圖四四)

要點：兩動連續不停，轉身要穩定，鞭雲至頭上時翻轉左手使虎口向前再握鞭左撥。

①體重心移于左腿一直立，右膝提起腳尖下垂，同時兩手握鞭左手翻轉使虎口向裡擡臂經左肩外下後繞至腰左側，屈臂手心向裡，右小臂向前擡起，肘貼于腰間，使鞭平抱于體左側，目視鞭把端。(圖四五)

②右腳前落屈膝，左腿伸直成右弓步，問時兩手握鞭，兩臂前伸用力向前平戳，目視鞭把端。(圖四六)

要點：兩動連續不停，戳鞭右手松握左手緊貼腰間。

右弓步不變，右手翻轉手心向上握鞭上擡，由右肩外側經身前繃至右大腿前外側。手心向後，左臂屈于腳前，手心向上置于右小臂下，使鞭把端由上經左下撥于右腿外側，梢端緊貼于右肩後，目視鞭把端。(圖四七)

要點：右手翻轉要在鞭線動中進行，在鞭繞經頭前時上體稍後仰。

①向左轉體180度，成左弓步，同時兩手握鞭右臂屈于胸前，手心向下，左手屈臂平擡肘緊貼肋。手心向右松握鞭中間，使鞭把端經身前上挑于左肩外側，目視前方。(圖四八)

②右手心翻向上，左肘後拉左手握緊置胸前，使鞭把端經頭左下擊子身前，鞭梢段緊貼左小臂外側，目視鞭把端。(圖四九)

要點：兩動連續不停，兩手靠近握鞭中段，動作要迅速有力。

身體重心後移于右腿屈膝，左腳後撤腳尖點地，成左虛步，同時右手換握在鞭上面，手心向下随即将右臂屈于腰間，手心轉向上，左臂前斜下伸，使鞭梢端經頭左下按于左膝前，左手心向下。目視鞭梢端。(圖五O)

要點：換手按鞭動作要靈活迅速。

兩手握鞭，左臂先胸前屈再斜下伸，右手略下伸再回至腰間，使鞭梢端在左肩外側由上經後下畫一立圓，然後左腳向前半步屈膝，右腿伸直成左弓步，同時左臂胸前屈，右手下放于腰間，将鞭梢端上挑至左耳旁，目視鞭梢端。(圖五一)

要點：絞鞭要圓活有力，下肢保持虛步，挑鞭與成弓步要同時完成。

①兩手握鞭左臂前伸，經下方再屈于腹前，同時屈右臂，小臂直立松握，手心向前，使鞭梢端由休前下劃至體右側，鞭貼右臂直立于體前右側，目視前方。(圖五二)

②上動不停，右臂前伸再下垂于體右側，使鞭把端在體前劃至體右側，鞭直立于右臂後，左手放開變掌置于右肩前，同時體重心後移，右膝屈，左腳後撤至右腳裡側，腳尖點地，目視前方。(圖五三)

③向右轉體90度，左腳向左邊一步，腳尖向前，兩膝屬作馬步。同時右手握鞭上提至腰間，再向前平數，右臂伸直，手心向下，左手由下經體左上架于頭左前上方，掌心向上，指端向右，目視鞭把端。(圖五四)

要點：三動連續不停，動作要快速有力，馬步要腳尖向前，挺腳松肩，大腿蹲平。

①兩腿挺直，兩臂下垂于體兩側，左掌心向前，右手半拉架，手心向後，使鞭杆直立于右臂後，目視前方。(圖五五)

②上休左轉，左膝略屈，體重心左移，随即還原，同時右臂前平舉，手心向下，使鞭梢端貼右腋下，左臂屈于胸前，手心向上，接握鞭中間，目視右前方，上式不停，右手上舉于頭前上經體右繞至胸前，屈臂握鞭，手心翻向上，同時上體右轉，使鞭把端經頭上繞過右小臂至胸前，鞭梢端向正前方，左手随鞭前伸，手心向下，目視鞭梢端。(圖五六、五七)

③上式不停，右手松握鞭，手心轉向裡，上伸至頭前，左臂屈于胸前，手心向後，在右肘下松握鞭，使鞭直立于身前右小臂外側，目視前方。上式不停，右小臂翻轉，手心向前，然後下垂于體右側，左手下垂于體左側，掌心向下，使鞭梢端由後經上前在體右側繞一環停于右腿前外側，鞭梢端觸地，同時左腳向右腳靠攏，目視正前方。如預備式。(圖五八、五九)

（完）

少林十毒手：上打咽喉、下打陰、中打兩肋并當心，隻自衛、莫傷人

1999年武警擒敵拳招式運用,教你16動動作如何招招制敵，珍貴視頻

跆拳道與中國摔跤誰厲害？看中國跤王鬼跤姚如何教訓他

（各位愛好者，您們好！本賬号将向大家呈現各類搏擊、功夫、散打、武術等文字、圖片、視頻資料以及國内外搏擊、散打等賽事新聞、評論。歡迎關注本賬号！請點擊右上方“關注”！謝謝！）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!