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幹咳有痰咳不出來麥冬瘦肉湯

生活更新时间:2024-06-28 19:31:52

自入秋開始

你是否感到口幹舌燥？

喝再多的水都沒用

幹咳有痰咳不出來麥冬瘦肉湯（一咳嗽就停不住）1

（網絡配圖）

隻要一着涼

喉嚨就癢

隻要一咳嗽

就關不住閘

幹咳有痰咳不出來麥冬瘦肉湯（一咳嗽就停不住）2

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這是怎麼回事

《黃帝内經》把“燥”列為秋季的主氣。秋主收，主燥，易損傷人體津液，引起咽、鼻、唇幹燥及幹咳，聲嘶、皮膚幹裂、大便燥結等一系列不适的症狀。此時養生，養陰需放首位。養陰，推薦你試一試麥冬。

幹咳有痰咳不出來麥冬瘦肉湯（一咳嗽就停不住）3

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麥冬

中藥材名

為百合科植物麥冬的

幹燥塊根

具有

養陰生津

潤肺止咳

的功效

多用于

肺胃陰虛之

津少口渴

幹咳咯血

《神農本草經》中，麥冬為上品藥材，言其“久服輕身，不老不饑”，古人給予麥冬相當高的評價。當然，這樣的描述有誇大的成分，但是麥冬确實是一味好藥。

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出自《溫病條辨》的中醫名方沙參麥冬湯裡就有麥冬，主要用于治療燥傷肺胃或肺胃陰津不足，咽幹口渴，或熱，或幹咳少痰。多用于治療于氣管炎、肺結核、胸膜炎、慢性咽炎等屬于肺胃陰傷者。

在“燥”的時候

煲湯加一點麥冬

不但味美鮮甜

營養價值也高

老少鹹宜

比如

排骨湯

幹咳有痰咳不出來麥冬瘦肉湯（一咳嗽就停不住）5

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呐呐呐

想吃嗎？

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教你怎麼炖

材料：麥冬、沙參各15克，黨參10克，生姜拇指大小，枸杞子适量，排骨兩條。

方法：将排骨砍小塊焯水，藥材洗淨，除枸杞子外一同放入鍋中，加入清水，慢火煮至肉軟，放入枸杞子再炖5分鐘，适量鹽調味即可食用。

如果

懶得做菜

可以選擇

來點藥茶

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材料：黃芪10克，麥冬、玉竹各5克，甘草3克。

方法：水煎代茶飲。

溫馨小貼士：

挑選麥冬以表面淡黃白色、顆粒飽滿、質軟、半透明、有香氣、嚼之發粘者為好。

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麥冬性微寒，較滋膩，脾胃虛寒、痰濕中阻、風寒或寒痰咳嗽者禁用。

作者：周思初

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