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如何算自己體重是否标準

生活更新时间:2025-01-15 21:01:00

以瘦為美的時代，每個人都有一顆減肥的心。肥胖不隻是美不美的問題，更重要的是肥胖與消瘦都會影響您的健康。

如何算自己體重是否标準（體重指數說了算）1

體重是否标準，體重指數（BMI）說了算。體重指數是衡量一個人肥胖與否的标準。現在網上有很多體重指數（BMI）計算方法，我給大家介紹一種最簡單最常用的體重指數計算方法。全世界公認的體重指數計算公式是：體重除以身高的平方。體重指數（BMI）=體重（kg）/身高㎡（m）。注意了，這裡體重單位是千克（kg），身高的單位是米（m）。

如何算自己體重是否标準（體重指數說了算）2

舉例說明。一個人身高170cm，體重70kg，那麼他的體重指數就是：70/（1.7*1.7）=24.221。

如何算自己體重是否标準（體重指數說了算）3

上面的表格是體重指數對照表，您可以查一下你的體重指數是否在肥胖區間，是否需要減肥。體重指數（BMI）計算，您學會了嗎？

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