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孕期各個階段症狀及注意事項

生活更新时间:2024-06-29 18:54:57

孕期各個階段症狀及注意事項? 很多新手媽媽們都不知道懷孕需要注意些什麼，下面我們就來說一說關于孕期各個階段症狀及注意事項?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

孕期各個階段症狀及注意事項

很多新手媽媽們都不知道懷孕需要注意些什麼

其實懷孕要注意的事情還挺多的，我總結了一下，主要需要注意以下幾點：

1.不要接觸有毒、有害、放射性物質

2.妊娠的前三個月以及孕晚期禁止發生性生活，避免過度刺激引發流産、早産、等不良後果。如果出現腹痛，陰道出血等先兆流産的症狀，要盡量卧床，少走動，并及時到醫院就醫

3.避免感冒，戒煙，不喝酒，不随便服藥

4.避免高糖飲食，控制體重，預防妊娠期并發症。

5.少量多餐，合理補充膳食營養，多吃富含維生素的食物，适當增加優質蛋白的攝入，如多食用肉、蛋、奶、魚等，另外飲食方面少食或者不食不健康食品，如辛辣油膩或者冰凍生冷的食物。

6.懷孕前3月及孕早期3個月補充營養素如葉酸和其他維生素和礦物質的補充。防止胎兒神經管畸形，并及時到醫院進行建檔檢查

孕中期需要關注體重增長，血糖的變化，關注胎動。要繼續注意營養物質的合理搭配，每天堅持适量的活動，保持心情愉快

孕晚期随着妊娠負擔加重，随時可能發生妊娠并發症，孕婦要密切關注自己的任何不适，注意胎動，體重變化，注意血壓和血糖變化，避免重體力活動，注意休息，合理營養，提前選擇好分娩地點，産後修養地點

7.在懷孕期間一定要做好定期的産檢，定期查B超，了解胎兒的發育情況。

最後，希望每一位寶媽們都能生出一個乖巧可愛的寶寶

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