文 | 兩口育兒（原創文章，歡迎個人轉發、分享）

大多數家長都面臨着同一個問題，那就是孩子注意力無法集中，學習的時候經常走神，父母經常為此操碎了心。

到底應該怎麼做才能讓孩子集中注意力，變得專注呢？

當人在走一條不知道終點的路時，會很容易産生放棄的念頭，經常走了不到一半或者快到終點了就堅持不住了。但是如果将這條路分為不同的幾段，每段都标注上離終點的距離，就能很容易讓人堅持到終點。

這是因為他們對于整體路程有一個比較明确的認知，心裡就容易設定目标。而且當一條路被分為幾階段完成，那麼每一階段達成目标就會讓人有一種成就感，這種成就感讓他有更多的信心走到終點。

同理，如果家長給孩子定制的目标隻是變得優秀，或者考上好初中、好高中之類，這些目标就會過于籠統和遠大。畢竟它們是以後的事情，對于現下的生活來說太遠了。

當目标變得籠統或者難度系數太大的時候，孩子就會很容易生出放棄的念頭，自然就沒有足夠的專注力去學習了。所以，家長一定要将目标明确化，而且分成小階段一步一步實現。

這個階段可以由家長自行決定，但時間最好不要太長。

父母也可以每天都給孩子定一個目标，比如今天學會多少生字，背多少單詞等等。

這樣做的好處是顯而易見的，不僅可以讓孩子更容易達成父母的期許，有一個明确的目标，也讓孩子學習的基礎變得更加紮實。為了達成爸爸媽媽的目标，孩子自然會願意專注去學習。

孩子的注意力實在太容易被其他東西吸引了。相信很多家長都遇見過一種情況，就是孩子在寫作業而自己在客廳看電視的時候，孩子寫作業的效率就會大大降低，并且眼神會不自覺地往電視那邊跑。

所以家長盡量給孩子營造一個相對整潔安靜的環境讓他學習，這樣一來，他就沒有其他的借口去不學習，也很容易進入到學習的狀态。

當然，家長自己最好也不要在孩子學習的時候在外面看電視，還把聲音放的很大聲。因為這不僅會打擾孩子學習，分散孩子的注意力，還會給孩子樹立一個非常壞的榜樣。

很多家長都有一個通病——在孩子特别專注于一件事情的時候，不自覺地去打斷孩子。比如，當孩子正沉浸在解題時，家長突然敲門進來送一杯牛奶。

也許父母會覺得不以為意，甚至覺得自己關心孩子有什麼不對，但實際上孩子的學習思路被打斷就很難再集中注意力重新進入狀态。

專注是一個非常忘我的境界，能讓孩子忽視其他的東西，隻沉浸在學習的世界裡。家長的打斷會讓孩子瞬間從這個境界中抽離，自然也會注意到其他的很多東西。當孩子發現自己好不容易建立起來的學習思路被打亂了時候就會變得煩躁，甚至幹脆去做别的事情了。

家長可以默默關注一下孩子的狀态，等到孩子需要幫助的時候再出現。但切記不要貿然去打斷孩子，不僅是在孩子學習的時候，哪怕是孩子在專注地玩玩具也是一樣。

經常被打斷自己專注的時候，會導緻孩子變得不願意專注去做事，或者注意力很難集中。

家長可以找一件非常容易讓人沉下心來專注去做的事情，像撿豆子、搭積木之類的遊戲。

• 用遊戲的方式讓孩子積極參與進來，然後再去鍛煉他集中注意力的能力。
• 多做這些遊戲不但可以增進父母和孩子之間的感情，還可以鍛煉孩子的動手能力、專注能力以及其他能力。

當家長發現自己孩子有注意力不集中的情況出現，不要立馬去指責批評他，家長更要去關注更深層次的原因。

很多時候孩子注意力不能集中，可能是存在某些心理問題，父母要及時發現，及時疏導，必要的時候可以帶孩子尋求專業人士的幫助。

千萬不要用暴力或者斥責這樣粗暴的方式去對待孩子，粗暴的方式隻會讓孩子産生心理陰影，從而導緻問題更加嚴重。

最後，祝願所有孩子都能健康快樂。#母嬰聯盟#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!