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躲春期間要放松身心,盡量選擇一個安靜的房間,一個人默默靜坐。
不要心緒複雜胡思亂想,更不能玩手機、看電視,或是打遊戲等等。躲春期間要一心一意,不能幹其他的事情,哪怕是看書學習也不行,不能吃喝水更不能吃零食。
總之不能讓外界的一切信息幹擾到自己,盡量保持大腦放空狀态,這樣才能達到躲春的目的。
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