随着生活水平的快速提高，大多女性的初潮時間提前促使乳腺的提早發育的同時，也導緻乳腺發病率逐年年輕化和呈年上升的趨勢，如今，乳腺癌已成為女性疾病中“高危”疾病，不想被生命威脅和如何預防乳腺癌已成女性談論話語中最大的熱點。
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率占全身各種惡性腫瘤的7~10%。它的發病常與遺傳有關，以及40~60歲之間、絕經期前後的婦女發病率較高。僅約1~2%的乳癌患者是男性。
乳腺癌的早期症狀有以下幾點
1、乳房的外表出現變化，乳腺皮膚出現粗糙像桔子皮樣的改變，或者乳房本來很平坦、光滑，突然某個地方出現凹陷等，要警惕，不是緩慢變化的，而是突然出現。
2、在腋下或者鎖骨，尤其是腋窩，摸到腫大的淋巴結，要警惕，一旦有這種情況就不是早期症狀了。
3、乳房出現疼痛，疼痛是牽扯樣的，伴有瘙癢或者發紅、發熱、灼熱感，是腫瘤伴随周圍炎症引起。
4、乳頭溢液、乳頭突然凹陷或回縮等，都是乳腺癌的早期症狀。希望大家能夠留意以上症狀，最常見的症狀是自己摸到小的硬塊，平時最重要的是定期體檢。
如何預防乳腺癌？
1、 積極參加乳腺癌防治的宣傳教育活動，了解乳腺癌知識。
2、 養成自我檢查的習慣，并堅持定期接受專業的醫療器械檢查。
3、适齡養育并堅持母乳喂養。
4、養成運動的習慣，例如：每周散步2~3小時。
5、養成良好的飲食習慣，減少動物脂肪的攝入，多吃具有抗癌作用的蔬菜和水果
例如：西藍花、山楂、蘋果等。
最後合理有效地預防乳腺癌會有利于我們身心健康，希望女性朋友們對這種疾病引起重視，尤其是中年女性和有家族病史、未婚未育的女性都是乳腺癌高危人群，在平時應該做好乳腺自我檢查措施，發現異常就要及時做檢查，以免延誤治療時機。
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