最近做了一個夢一直搞得我心慌慌，我是在夢中哭醒的。我夢見自己得了絕症，治不好了快死了，而我六歲的女兒也知道我快死了，所以跪在我跟前邊哭邊拉着我的手說：“我要媽媽，你不能死，死了我就再也見不到你了，媽媽……”。聽着她悲切的哭聲和面臨即将離她而去的事實，我再也不能說任何話，給她任何安慰，我隻有滿心的難過，隻想哭，就這樣我哭醒了。

為了知道為什麼會做這樣的夢，我特意去看了《人人都能解析的夢》這本書，在這裡跟大家分享一下。

你做過這樣的夢嗎

邏輯簡單的夢：比如睡覺之前水喝多了，做夢的時候，到處找洗手間；

也可能做過一些不可思議的夢：比如飛上天空、赤身裸體、親人變敵人、敵人變愛人，甚至夢中的自己直接變成了另一種生物，經曆自己從未體驗的生活……

對每一個人來說夢都是不陌生的，甚至有很多夢，是頻繁出現在夢境中的。那麼你有沒有想過，這些夢都是從何而來？它們的起源是什麼？夢中的這些故事又是從哪裡取材的？

我們可以将一個人的記憶見聞比喻成書架，書架上都有什麼書、每本書有什麼内容、每本書翻閱的頻率、或者是有什麼新書被擺上，都隻有我們本人是知道的最清楚的。而夢中的一切，就是這些所見所聞的随機組合，代表着我們内心的願望和追求。

沒有人比我們自己更了解自己，隻是有時清醒的意識會騙人，但夢境不會，所以，夢境恰恰構成了一座橋梁，通過這座橋，我們可以了解真正的自己。

什麼是夢呢？

從古至今無數大師級人物都為此前赴後繼，有迷信的，也有科學的，有片面的，也有深挖的。以案例總結而成的《周公解夢》，弗洛伊德的精神分析首創《夢的解析》，都是很典型的案例。其實從人類有了自己的記錄方式以來，就一直對夢充滿了疑惑和好奇，記載的方式包括文字、岩畫等等。但是這些關于夢的一切認識，都離不開預言。就好像我們的命運之神很仁慈，要發生什麼事之前還跟你打個招呼，讓你有個心理準備。

從夢認識我們自己

弗洛伊德曾經說過：“對于夢的這種解釋是一種無聊的幻想。”

但夢本身，以及解夢這件事并不是沒有意義的。夢境本身并不能代表什麼，也并不包含着什麼能夠預測神秘未來的強大能力，可夢也絕不僅僅是某種肉體反應，或者被簡單理解為是白天的精力過剩。

夢是複雜的，我們知道光是《莊子》中關于莊周夢蝶的故事就可以引出那麼多的哲學思考以及現實分析。

如果非要對夢下個定義，我們該來聽聽弗洛伊德的觀點：夢是讓我們窺探到潛意識的一個窗口，是我們可以了解并且分析一個人内心深處的途徑。是的，夢是窗口，不是由現實通往未知，而是從夜晚通向我們的内心。從這個角度來看，好像想要解開自己的夢，我們自己就是最好的心理咨詢師。

但其實現實當中并不是這樣，我們很多人都不知道自己夢境中的深層含義，這是為什麼呢？因為在這方面，我們往往更信任精神分析專家和心理醫生，但事實就是，如果想要解讀一個人的夢，就需要真正的了解這個人，知道Ta生活中許許多多的細節。這無疑需要我們告訴醫師們，很多自己不願和别人分享的部分。而這正是我說“隻有你自己才懂你自己，也隻有你自己才能實現和夢境中另一個自己對話”這一觀點成立的原因。

跟自己對話，真的是一件很奇妙的事情，試問又有多少人真正跟自己靜靜交流過呢？

我們現在常常活在壓力之中，家庭主婦每天圍着鍋台轉、為一日三餐、為孩子學業、為生活瑣事所累；職場人群被埋沒在一堆堆文件、人物、截止日期之間而無法自拔。

我們一天當中的時間，究竟有多少給了自己呢？在這些時間裡，除了手機，我們又花了多少時間去跟自己交流呢？所以，和自己的内心對話絕對不是什麼精神分裂般的行為，而是我們想要了解自己，想要獲得更好生活體驗的必經之路。

而要做到這一點，記錄夢境，觸摸自己，就是一個簡單有效的開始。

簡單看了下這本書，我覺得答案可能就在我自己心裡，需要自己去發現。所以從現在開始我打算記錄自己的夢境，希望能觸摸到真實的自己，你是否也有興趣試試呢？

你曾經做過什麼讓你印象深刻的夢？知道是什麼意思嗎？歡迎在下面留言讨論哦！

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