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老年人健身運動原則

生活 更新时间:2025-01-08 01:26:40

十一國慶節到來之際,“興業銀行杯”上海城市業餘聯賽2022年上海市老年人體育聯賽“黃浦我來賽”第十一屆“黃浦老齡杯”“黃浦科學健身”門球交流活動在盧灣體育場舉行,活動吸引了來自全市15個區共40 支代表隊近200名運動員參加。

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門球是一項非常适合老年人的體育運動,屬于戶外、有氧、康樂型群衆項目。經常打門球,不但可以讓老年人的身、心、腦三方面得到鍛煉,還能豐富業餘文化生活,展示老有所為、老有所樂的精神風采。

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比賽中,參賽隊員手握球槌,仔細瞄準,穩紮穩打,時而撞,時而閉,時而帶,時而擦,他們娴熟、靈巧、穩健的擊球技術赢得現場陣陣叫好聲。

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開幕式上,主辦方為長期關注中老年群體健康,傳播科學健身理念,支持中老年人體育運動,為門球運動發展做出突出貢獻的上海市黃浦區民政局、上海市老年基金會黃浦區代表處、上海市黃浦區科學技術協會頒發 “突出貢獻獎”獎牌。

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