主講教師：Toli老師

EarlyBird愛彼寶總部教學督導

沈陽師範大學學前教育專業

高級育嬰師

北京師範大學幼兒教師成長講師

北京朝陽區教委幼兒食育項目教研員

從事0-6歲學前教育15年

全國培訓教師近千人

督導校區百家

Hello大家好，歡迎來到EarlyBird愛彼寶家庭成長研究中心，我是Toli 老師。很榮幸在這裡與大家一起聊聊育兒的那些事。

九月份，開學季。雖然托育的孩子入園月齡都比較小，沒有明顯的開學月份，但是九月份也是一個很多适齡家長選擇給寶寶們送托的時間。

在開學季，家長們都或多或少聽說過寶寶們會有入園焦慮的現象。雖然寶寶年齡比較小，但也會在入園的過程當中産生不安情緒，那麼為了讓寶寶們更好的過渡到集體生活中，更好的适應園所新環境，我們作為家長，在開學季又有哪些事項需要注意呢？今天我們就一起來分享一下《開學了！父母可以做什麼》；

關于緩解入園焦慮的3大誤區

1、向幼兒強調托育園“哪哪兒都好”

對于寶寶們入園，我們家長通常都會有一個誤區，當寶寶和我們說他不想去托育園，或表示他對于去托育園這件事情的抗拒時，我們家長往往會跟寶寶說，“托育園特别的好”、“有很多的玩具”、“有很多新朋友”......這些看似正确的安撫卻非常容易增加寶寶們的不安情緒。首先，當寶寶向我們表達他不想去托育園，或者對于去托育園産生了不安的情緒時，其實是他們對于和家長的分離表示擔憂和入園後要面臨的适應新環境的焦慮情緒的信号，家長如果沒有在認可寶寶們情緒的情況下，直接告訴寶寶們托育園哪都好，這種說法會讓孩子感受到家長在回避他的情感，沒有接納他情感，會增加幼兒的不安情緒。

雖然我們跟孩子說，園所有很多新的玩具、有新的小夥伴等這些描述确實沒有錯，但是家長一定不能夠跳過關注和認可孩子情緒這一關鍵步驟。當寶寶們向我們表達了他的不安情緒，我們卻什麼都沒有說，也沒有做，而是直接告訴寶寶們托育園哪兒哪兒都是好的，這樣隻會讓寶寶們感覺到他本身就已經感覺到懼怕或是讓他感到不安一個地方，家長不但忽略了他的情感，還在不停地說那個地方很好。

2、不要試圖用轉移注意力的方式逃避寶寶們對入園所産生的焦慮情緒；（每次一聊到這個話題家長就首先選擇逃避）

當寶寶們出現了和父母分開所産生的不安，或對于新環境很難适應時，很多家長常見的做法是選擇避而不談，或者是幹脆在這個時候帶寶寶們去買吃的，帶他去遊樂場，試圖用其他的方法刺激他，讓他獲得短暫的快樂，去分散他的注意力。雖然當下看來，寶寶好像已經沒有再出現哭鬧情緒了，但是這并沒有從根本上解決任何問題。當寶寶們到了周一又要面臨去園所的時候，他依然還會有這樣的不安情緒，并且整個過程中，當寶寶向我們表達他的情感時，如果我們回避或者是轉移了他的注意力，其實也是等同于在教寶寶們用回避的方式解決問題。

3、不要為了讓寶寶“踏進門”而選擇欺騙或變相遺棄（不告而别）

寶寶們來到新園所，面對新的老師，新的生活環境，還有新的小夥伴，不止是孩子，對成人來說都會多多少少有一些不安，家長作為寶寶非常親密的照料人，他會舍不得離開我們，不願意和我們分開，這是非常正常的一個現象。家長有的時候會為了讓寶寶們趕緊進班，而選擇騙孩子，說：“媽媽現在去上個廁所，然後馬上就回來接你”但其實媽媽走了。

或者是答應孩子要陪他一會兒，但等孩子跟老師去參加一個活動，或玩一下玩具的時候，一轉身媽媽已經不見了，并沒有提前跟孩子說過任何關于媽媽要走的事，寶寶們的上一個記憶還留存在媽媽跟他說會在這兒陪他，這樣會讓孩子覺得，自己被騙了或是被遺棄了，媽媽不要我了，這樣的感覺。雖然我們的目的達到了，但會讓寶寶對家長，對老師，對整個的大環境，會産生非常大的不信任和抗拒心理，第二天再想讓孩子入園，可就沒有那麼簡單了。因為他已經對周圍所有人都産生了不信任，那時不管我們說什麼，他都不會相信，就會演變成當媽媽真的想去上廁所，他也會抱着媽媽大腿，不讓媽媽離開。

針對寶寶們出現的各種入園的焦慮不安，我們有一些小的建議。做到以下幾點，不但可以讓寶寶們減輕入園的不安情緒，同時也能夠讓寶寶們更加信任我們，家長跟孩子之間建立的親子關系也會更加的健康和穩固。

可以做：

1、真誠地接納寶寶們的焦慮情緒，向寶寶們表達自己的真情實感（如，你一定會很想媽媽對嗎？媽媽也超級想你）

當寶寶們向我們表達他的不安，向我們表達他不想去托育園，我們要把寶寶們為什麼會産生這樣情緒的原因，幫他說出來。比如；“你是不是因為想媽媽？你是不是在園裡看到新的老師，新的小朋友？我們暫時還不認識他們，所以你才會有這樣的想法，覺得不想去托育園？”然後再向寶寶們去表達，“其實你知道嗎？寶貝，媽媽也特别想你。我知道寶寶在園裡特别的想媽媽，媽媽在家裡面也特别特别的想寶寶，我真的非常非常想念你”這樣說會讓孩子感受到家長不但看到了自己的不安、接納了自己的不安，還同時知道了媽媽對自己的情感是如何的。

2、提前以孩子可以理解的方式預知班級一日流程（簡筆畫）

讓寶寶們提前去預知在班級裡的一天安排，我們可以提前向班裡老師了解，問問孩子的一日流程安排是怎麼樣的，我們不需要告訴寶寶們具體的一日流程幾點到幾點做什麼，幾點到幾點什麼樣的環節，我們可以把這一天中發生的主要的幾件事提前以寶寶們能夠理解的方式去告訴他，我們可以跟孩子共同找一個闆子，用筆畫出來，比如我們早上會一起背着書包去上托育園，我們可以畫一個小書包，這個是我們今天做的第一件事，然後我們在園裡，會和小朋友一起吃飯，就可以畫一個餐盤，畫一把勺子，告訴寶寶們在園裡會做這件事情，同時還可以和寶寶們去讨論，我們有可能會在午餐的時候吃什麼？老師會帶着寶寶們到戶外玩什麼？那個地方可能會有滑梯，有球……這都是可以用簡筆畫的形式畫出來的，之後，還可以告訴寶寶們，中午吃過飯後，還可以舒舒服服的睡一覺，我們可以畫一個長方形表示床，畫一個他自己躺在上面，讓寶寶們以這樣的方式去理解，在園裡有這些事項要去做。

除此之外，還可以跟孩子制定一個簡單的小約定，比如：當畫到餐盤的時候，“你知道嗎？你在那裡面還會吃飯，你的餐盤是長這個樣子的，我們會用勺子吃，我特别想知道，你在那裡吃的飯都有什麼？”“我想知道餐盤裡面有沒有圓圓的東西？”“你還會見到新的小朋友，我想知道你的新朋友裡面有沒有哪個小朋友穿的是粉色的衣服，你可以記住他的名字，晚上可以回來告訴我”通過一日流程的讨論，跟寶寶約定一些比較具體的問題，然後晚上回來以後跟寶寶們進行回顧和讨論。

3、設立一個共同的“入園儀式”（插小旗子、畫桃心、黏貼家庭貼紙等等）

入園儀式是什麼意思？就是在每一天早上入園之前，或在從家裡出發之前，我們作為一個固定的環節去做，比如我們可以在家裡做一個簽到/打卡闆。寶寶今天要去托育園了，就在我自己的小花盆兒裡面插上一朵小花兒，第二天再插一朵，或者在闆子上面挂一個小旗子，或者在寶寶們身上畫一些隐秘的符号，畫小桃心，告訴寶寶我會在你身上畫很多很多的小桃心，這些都表示我很想你，你也可以在我的身上畫很多很多的小桃心，給寶寶們一些選擇，你想畫在我身體的哪個地方？

我們的寶寶還比較小，他們無法通過純語言表達理解和記住一些事情，所以我們就需要一些實際的物體，一些儀式幫助他去進行表達和理解。我們入園儀式的這個環節裡，最好去選擇一個可視化的東西，這樣能夠幫助我們的寶寶們更好地去理解想要表達的情感，也能讓寶寶們多一個他可以去表達情感的途徑。通過可視化的一些物體和材料，支持他們更好地去理解整個世界。

以上就是分享給大家，關于低幼年齡段的小朋友在入園的時候，家長可以去做的一些小建議和可以去避免的一些誤區，做到以上的這些，我們不但可以有一定程度上的可以緩解寶寶們對于入園所産生的不安和焦慮的情緒，另一方面，對于我們和孩子之間去建立一個信任穩固的親子關系，也将起到好的作用。

好啦！今天的分享就到這裡，各位家長在陪伴寶寶們的過程中，要多了解寶寶們的生理心理發育特點，同時也要了解寶寶們在不同的年齡段會有不同的發育特别點，減少我們以為的育兒觀，我們一起用專業科學的育兒知識來陪伴寶寶們健康快樂成長。更多的育兒知識盡在EarlyBird愛彼寶家庭成長研究中心等你一起分享喲！

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