孕婦葉酸缺乏會影響胎兒智力嗎-tft每日頭條

孕婦葉酸缺乏會影響胎兒智力嗎

母嬰更新时间:2024-12-18 19:06:16

本文原創歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯系作者！

文丨鴿子醫生談孕育

孕媽都知道，合理補充葉酸有益智胎寶大腦的功效，但是隻知道補充葉酸還是不夠的，有那麼多天然好味的食物，孕媽幹嘛一定要盯着一種營養物質狂補呢。

孕婦葉酸缺乏會影響胎兒智力嗎（補充葉酸外孕婦7不吃）1

大腦聰明最重要的主人公：腦細胞，如果你善待它，它自然會回報寶寶一個聰明的大腦。像蛋黃、雞肝、瘦肉、大豆、豬心、豬腦這些食物都富含氨基酸，氨基酸是促進腦細胞生成最重要的物質。腦細胞多了，大腦自然就聰明。

胎寶在肚子中缺氧的話，就會導緻智商低，而缺鐵是造成血液缺氧的直接元兇。孕婦媽媽要多吃含鐵的食物：瘦牛肉、雞肉、谷物，還要配合食用促進鐵吸收的食物：橙汁、草莓、紅辣椒、菠菜等。

1.味精

味精會消耗鋅，胎兒缺鋅會發育遲緩，智商低。

2.酒精

孕婦知道不能喝酒，但是生活中一些需要酒精的菜肴和零食可能會不注意，一定要記得避免這些食物，或者在做菜時不要放料酒。微量酒精可以迅速進入胎兒身體，造成畸形，呆傻。你想啊，酒精都可以當麻醉使用，當然會麻痹胎兒大腦。

3.咖啡因

咖啡不喝以外，一些咖啡味的奶茶或者食物最好也避免吧，就算裡面添加的不是咖啡因，也可能是其他化學制劑。

4.鹽

過鹹的食物會消耗腦細胞的氧氣，對胎兒的記憶力發展不好。所以，少吃榨菜、豆瓣醬這一類食物。

5.過氧化脂

湖南孕媽愛吃臘魚臘肉，在孕期最好少吃，克制一點；廣東的燒鵝燒鴨，孕婦也最好避免。這些食物都含有過氧化脂，積累過多會損傷孕婦的代謝酶系統，直接威脅胎兒大腦早衰。

6.豬肝

一天隻建議攝取400——1250微克的維生素A，豬肝正含有大量的維生素A，孕婦少吃。

7.高糖高脂

薯片可樂這種零食，綠豆餅蛋糕這種糕點，糖份和脂肪都太多了，孕媽也少吃點哦。生完孩子後可以允許自己稍微放縱一下，不過估計到時候想想要給孩子吃母乳，母愛的力量又會讓你忍耐回去啦。

孕媽不要貪嘴，為了寶寶，為了聰明的大腦，加油堅持克制住自己想吃這些食物的欲望吧。

本文原創歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯系作者！

文丨鴿子醫生談孕育

更多育兒健康知識，關注air863 | 微博：@鴿子醫生

,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰吳姓氏龍年女寶寶
吳姓氏龍年女寶寶?吳夢琪、吳之桃、吳慕青、吳爾岚，現在小編就來說說關于吳姓氏龍年女寶寶?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!吳姓氏龍年女寶寶吳夢琪、吳之桃、吳慕青、吳爾岚吳沛菡、吳傲珊、吳曼文、吳樂菱吳惜文、吳香寒、吳新柔、吳語蓉吳海... 2022-06-04
母嬰怎麼教寶寶坐馬桶
怎麼教寶寶坐馬桶?寶寶們大概在一歲的時候可以開始學習使用坐便器，這個時候寶寶已經能夠坐穩，在訓練之前，父母們要确保寶寶已經能夠坐馬桶，媽媽們要有意識的引導寶寶去洗手間，看看上廁所究竟是怎麼回事，讓寶寶幫忙沖水可以給洗手間放一些寶寶喜歡的玩具... 2022-06-14
母嬰煲給小孩喝的豬心湯
每年的春末夏初的廣東，因為天氣乍暖還寒，人體一時難以馬上适應，很容易出現睡眠不佳的情況。這樣的季節，試一下這個豬心湯，能夠起到一定程度的助眠安神的作用。這個豬心湯的材料和做法都非常簡單，我們可以在下班以後邊做飯邊炖制這個湯水，在晚飯以後喝一... 2022-11-04
母嬰孕24周孕婦體重多少最标準
導讀：懷孕22周，胎兒的體重有多少克？胎兒發育成什麼樣了？孕媽媽有什麼變化？有孕媽媽問“懷孕22周，胎兒的體重有多少克？”懷孕22周，胎兒的體重可以根據雙頂徑、股骨長、腹圍的數據來計算。但是，每個胎兒還是稍微有些差異的，還要根據自己的檢測結... 2023-02-06
母嬰奶粉母乳混合喂養注意事項
每個新手媽媽都想采用親喂的方式進行哺乳，但是在實際情況裡，可能會出現各種各樣的原因，不得不采用混合的形式進行喂養，這時候我們應該怎麼樣更好的去喂養呢？1.媽媽不要有心理負擔，身邊的人也要理解。每個媽媽都是愛孩子的，都會想着盡力去親喂，但是很... 2022-11-19
母嬰早産兒母乳和奶粉怎樣喂才是對的
早産兒母乳和奶粉怎樣喂才是對的?在《早産兒及其特征一文中》，心貝網小編已經提到過，由于早産兒消化及吸收功能都比足月生的嬰兒差，所以多數早産兒都存在營養不良的情況，在其護理中營養成分的保障就需要家長朋友特别關注接下來，我們為各位有需要的媽媽們... 2022-10-15
母嬰寶寶喝牛奶的最佳時間是什麼
關于配方奶/牛奶，在網上一搜，問題都五花八門，比如說從1歲、3歲、甚至7歲的都有……其實，寶寶半歲以前，隻有母乳和配方奶能夠滿足他們的營養需要。但為了實現最佳的生長發育，最好純母乳喂養，也就是不給寶寶除母乳以外的任何食物或飲料，包括不喂水，... 2023-03-29
母嬰 2022年屬虎的女孩取名宜用字
2022年屬虎的女孩取名宜用字?在女孩降生在一個家庭之中時，想必各位父母都希望女兒平平安安，快快樂樂的長大，那麼在取名字的時候，在名字之中添上一份美好的祝福，或許能夠在無形之中庇佑着女孩，讓女孩更加無憂無慮如果您正對于希望女兒平平安安的名字... 2022-10-16
母嬰六個月寶寶應該如何早教
六個月寶寶應該如何早教?家長可以和寶寶在看電視的過程中進行早教家長最好調到幼兒頻道，裡面會有很多圖畫在電視播放的過程中向寶寶介紹一些新的東西，例如動物，植物等東西這樣吸引了更強更有趣，寶寶會更容易接受但是不要讓寶寶看太久電視，不然會對眼睛不... 2022-07-11
母嬰幼兒學習樂高有什麼好處
不少家長有這樣的疑惑，樂高就是一個簡簡單單的拼裝玩具，對孩子似乎沒什麼幫助。其實不然，樂高的的确确隻是一個拼裝玩具，但不要忘了孩子們在拼裝的過程中所鍛煉的耐心和意志力。孩子們用樂高學習樂高課程本身就是玩和學習的結合，讓孩子在不知不覺中學習，... 2023-02-06
母嬰孕婦預産期到了沒動靜怎麼回事
關注@京媽說，點擊加入下方圈子，學習更多孕産育兒知識。文丨京媽說，原創内容。表妹這個月的預産期，但已經超過預産期五天了還是沒反應，胎心胎動倒是正常，但還是擔心超過預産期時間時間長了不發動對胎兒不好，不知道該怎麼辦？已經超過預産期5天了還沒反... 2023-03-27
母嬰唐氏嬰兒的幾率大嗎
唐氏嬰兒的幾率大嗎?，我來為大家科普一下關于唐氏嬰兒的幾率大嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!唐氏嬰兒的幾率大嗎寶寶是唐氏嗎是我抑郁了嗎寶寶從出生我老是感覺這不健康那不健康老感覺她傻呆呆的因為我年齡34歲生的她之前nt高3.6做了... 2022-10-19
母嬰怎樣培養孩子興趣
父母需要去發現孩子興趣愛好，更重要的是，興趣愛好有所不同，因此每個母親都願意培養孩子的興趣，希望孩子能夠找到自己的興趣，但很多人不知怎麼去培養。那麼如何培養孩子的興趣呢？孩子小的時候，生活就像一張白紙，所以父母會培養孩子的興趣。孩子很小的時... 2022-12-06
母嬰寶寶奶酪怎麼做好吃又簡單
今天在太子樂抖音官方賬号上又看到一道輔食——芝士烤奶酪，正好我家寶寶喝的是太子樂”摯恩配方奶粉“，忍不住學着做了一下，用太子樂”摯恩配方奶粉“做的芝士奶酪，入口即化，奶香濃郁，寶寶看到就想吃啊，手殘黨也能一次成功哦，來看看怎麼做的吧。食材準... 2022-11-26
母嬰孕期症狀一般懷孕多久會出現
雖然現在很少有家庭重男輕女，但是還是有不少家庭希望自己能夠生個男寶。其實不管是男是女，我們都會憧憬着和寶寶未來的生活，看着寶寶慢慢成長，這無疑是一件幸福的事情。其實，準媽媽在孕期出現這些現象是懷了男寶的征兆，看看各位準媽媽們都中了幾條呢？懷... 2022-11-13
母嬰半個月寶寶不吃奶嘴怎麼辦
從母乳喂養到奶粉喂養，每一個媽媽都會用到奶瓶。但“母乳喂養寶寶，很難接受奶瓶”這個難題讓大多數媽媽措手不及。那麼怎樣才能讓母乳轉奶粉的寶寶喜歡上奶瓶呢？寶寶會抗拒奶瓶，想來多半是奶嘴惹的禍，畢竟奶嘴是奶瓶喂養寶寶唯一接觸的地方。其實除了這點... 2022-11-26
母嬰毒奶粉真的很好嗎
毒奶粉作為一款2d遊戲，在如今這個3d遊戲遍地的時代還是很受歡迎的，要知道毒奶粉可是在2008年就已經出來了，但到現在為止還是号稱有“三百萬勇士”的，喜歡毒奶粉的人都知道毒奶粉就是一個看錢和看臉的遊戲，沒錢沒臉這個遊戲可是很難玩下去的。那麼... 2022-11-30
母嬰鹿晗打瞌睡瞬間
鹿晗打瞌睡瞬間?經過了出道的幾個月，EXO的知名度已經有了許多了，不過還不夠，公司當初成立他們也是抱着試水的态度，他們随時都可能被放棄，在七月份的時候K在中國的行程也正在着手開展，趕巧快本節目組發來邀請他們參加15周年慶，雖然隻是與别的明星... 2022-11-12
母嬰懷孕期間甲亢會發生什麼情況
甲亢也叫做甲狀腺功能亢進症。主要是由于甲狀腺激素分泌較多而造成的。如果婦女在懷孕後出現甲亢，那麼就會對身體造成一些影響，比如程度較為嚴重時，可導緻甲亢心髒病、心肌炎等。患有甲亢的婦女一般的表現症狀為月經紊亂，或者月經減少、閉經，較難受孕。有... 2022-10-21
母嬰明一美悠然奶粉優點缺點
明一啟凡美佳是明一國際營養品集團有限公司旗下的産品。明一集團可追溯到2002年AC奶粉的誕生，發展到集研發、生産、營銷及服務于一體的乳企。明一旗下有天籁貝寶、英惠貝貝、領凡阿爾法、天籁牧羊、啟凡美佳、牧欄純、英慧兒、美悠然、優熙等系列已通過... 2023-01-10
母嬰嬰兒對花粉過敏有什麼症狀
嬰兒對花粉過敏有什麼症狀?帝都終于迎來的春暖花開的日子，于是，周末就興沖沖的帶娃逛公園看花花，微風和煦，娃玩high了，我們累慘了，下面我們就來聊聊關于嬰兒對花粉過敏有什麼症狀?接下來我們就一起去了解一下吧!嬰兒對花粉過敏有什麼症狀帝都終于... 2022-10-05
母嬰寶寶手和腳都可以戴銀手镯嗎
很多地方有這樣的傳統，家裡有寶貝出生，要送金送銀：長命鎖、手镯、小鈴铛、屬相吊墜等，還一再囑咐要塞進寶貝的襁褓，或是讓寶貝貼身戴着。可是，這樣“穿金戴銀”的出生禮，對于寶貝來說并不安全，長輩的禮物是一份心意，可以别讓這樣的“心意”害了寶寶的... 2022-11-15
母嬰南甯三名男童離家出走
南甯三名男童離家出走?7月8日，南甯一母親将1歲嬰兒抛下邕江緻溺亡當日下午，南甯市公安局江南分局發布情況通報通報全文如下：，下面我們就來聊聊關于南甯三名男童離家出走?接下來我們就一起去了解一下吧!南甯三名男童離家出走7月8日，南甯一母親将1... 2022-10-19
母嬰如何解決嬰兒不吃奶瓶的問題
新生兒出生後，母乳喂養的過程中很容易因為乳頭受傷、上班、出差等緣故不得不改變哺乳方式，那麼此時出現孩子不吃奶瓶奶怎麼辦好呢？嬰幼兒的喂養方式分為直接喂養和間接喂養，直接喂養指的就是媽媽直接的母乳喂養，間接喂養指的就是用奶瓶喂養。對于孩子來說... 2022-11-26
母嬰寶寶斷奶的正确方法媽媽篇
小陳的寶寶剛過一歲，正在斷奶階段，自從斷奶後，小陳就發現寶寶的精神不太足，每天都愛黏在自己身邊，對于平時喜歡吃的食物也不怎麼在意了，于是小陳就和小區裡幾個寶寶差不多大的寶媽商量了一下，準備以後每天吃完午飯都把寶寶帶出去，讓幾個寶寶一起玩，希... 2022-11-12
母嬰孕婦吃什麼會營養過剩
懷孕後，我們每天都面臨着人生的三大拷問：早上吃什麼？中午吃什麼？晚上吃什麼？吃少了怕營養不夠，吃多了怕将來瘦不回去。關于吃的問題有千千萬萬個，但是總有一些是大家共同關心的。今天我們就請到了北京協和醫院營養科的劉燕萍大夫，和馬良坤大夫一起，為... 2022-11-12
母嬰男寶寶英文名簡單好聽
男寶寶英文名簡單好聽?peter音譯：皮特代表心思缜密，擁有良好的心理素質，非常努力，下面我們就來說一說關于男寶寶英文名簡單好聽?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!男寶寶英文名簡單好聽peter音譯：皮特。代表心思缜密，擁有良好的心理素質... 2022-06-10
母嬰懷孕可以吃白參嗎
懷孕可以吃白參嗎?白參屬于滋補的藥材，具有活血、補血氣的效果，不太适合孕婦吃孕早期用了白參會容易産生流産、滑胎的情況，孕晚期則會導緻滋補嚴重而難産、提前生産等問題，它并不太适合孕婦吃特别是在孕早期出現胎兒不穩定的時候，就盲目吃白參的話後果也... 2022-06-04
母嬰寶寶吃魚最簡單做法
寶寶吃魚最簡單做法?家長可以給嬰兒吃魚肉泥蒸蛋，去除魚刺将魚肉切成小塊，把他們打成魚泥，我來為大家講解一下關于寶寶吃魚最簡單做法?跟着小編一起來看一看吧!寶寶吃魚最簡單做法家長可以給嬰兒吃魚肉泥蒸蛋，去除魚刺将魚肉切成小塊，把他們打成魚泥。... 2022-06-15
母嬰寶寶補鈣的十種方法
寶寶補鈣的十種方法?寶寶生長速度很快，鈣的需要量相對較多如果寶寶缺鈣，容易讓其身體發育減緩，嚴重的會引起佝偻病而空腹補鈣或鈣與牛奶同服會降低鈣的吸收時很多家長都在想“什麼時候補鈣才最好？那麼今天，詳細地為大家講解一下寶寶補鈣的問題，我來為大... 2022-10-16

tft每日頭條

> 母嬰

> 孕婦葉酸缺乏會影響胎兒智力嗎

孕婦葉酸缺乏會影響胎兒智力嗎

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注