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木瓜當水果吃有什麼好處

生活更新时间:2024-11-24 00:36:23

木瓜當水果吃有什麼好處?1、先說飲料木瓜牛奶是台灣相當流行的一種大衆飲品其做法多種多樣，在木瓜和牛奶兩種主料之外，可以添加許多其它水果一種較常見的配方為：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，檸檬半個将木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，味道更好如果再加上一點威士忌酒，就可作為正餐的飲品，接下來我們就來聊聊關于木瓜當水果吃有什麼好處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

木瓜當水果吃有什麼好處

1、先說飲料。木瓜牛奶是台灣相當流行的一種大衆飲品。其做法多種多樣，在木瓜和牛奶兩種主料之外，可以添加許多其它水果。一種較常見的配方為：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，檸檬半個。将木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，味道更好。如果再加上一點威士忌酒，就可作為正餐的飲品。

2、木瓜茶在台灣也很流行。泡木瓜茶以選用圓形未熟的雌性果為佳，把一頭切平做壺底，把另一頭切開，掏除種子後直接放入茶葉，再把切去的頂端當成蓋子蓋上，過幾分鐘就可品嘗到苦中帶甜，充滿木瓜清香的木瓜茶了。

3、木瓜入菜做法更多。木瓜中含有特殊的木瓜酵素，對肉類有很強的軟化作用，因此将肉類與木瓜同炖，滋味較好。木瓜排骨盅是海南一種平常的做法。将木瓜掏空後，放入四五塊豬排，根據各家口味加入少許蒜末、辣椒、蚝油、米酒等調味品，放入鍋中清炖40分鐘就可。揭盅後熱氣騰騰，肉香混着木瓜香撲鼻而來。這道菜做法簡單、實用，是一道可以經常做的家常菜。另外，豬排也可以換成牛排、羊排等。

生木瓜的做法非常的多樣，我們在日常制作美食的時候避免高溫持續烹煮，避免破壞了生木瓜裡面含有的營養元素，對于人體所需要的營養可以适當的生吃生木瓜來補充。對于喜歡瘦身美容的女性朋友，食用木瓜就是較好的選擇。

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