在一個古老的王國裡

一個裝扮華麗的王後常常對着鏡子

“魔鏡魔鏡，誰才是世界上最漂亮的女人？”

這是《白雪公主》童話故事中

一個非常經典的畫面！

看到了嗎？

無論是童話世界，還是現實生活

鏡子，永遠是女生最愛的用品

她們喜歡在鏡中尋找“自信又美麗的自己”

到了現在，

對鏡自拍，是每個愛美女生的必修課

像大表姐劉雯

她也時常在微博上曬出對鏡自拍照

而鏡子裡的她永遠都是那麼的自信

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今天，我們就來聊一聊“對鏡自拍”

一起來看看都有哪些拍攝技巧和玩法

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· 造型“凹起來”！·

拍照，我們都知道盡可能不要動作呆滞，一定要“有所為”，也就是要盡情地凹動作。

而對鏡自拍則更是需要，哪怕是一個小小的動作，也能讓你的照片“錦上添花”。

無論你是站着、坐着，還是處于其他的狀态，對鏡自拍時，都可以擺出各種不同的pose，讓自己在鏡頭面前更有表現力。

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- 站 着 -

面對一些面積較大的全身鏡或是挂鏡，站着自拍是你我最常做的事啦。

如果不是全身出鏡，手部動作就要及時“上線”。

可以是側身站立，雙手舉起手機，臉部不正對鏡子，這樣可以更加自如、也少了一份緊張感。

©ANNE JOHANNSEN

或是一手用手機擋臉，另一隻手對着鏡子“比耶”，身體向一邊微微傾斜，簡單而又不呆闆。

©zoopeach

如若衣服或是褲子上有口袋，還能一手插袋，展示你的個人氣質，偶爾還略帶一絲絲的小酷。

當然，如果拍攝場景中存在一些顔值高或是可愛的物件，你也可以順手将其作為拍攝道具，利用它們來凹造型，你的對鏡自拍照瞬間會變得有趣而富有創意感。

©ANNE JOHANNSEN

另外，當你是全身出鏡時，除手部的肢體動作外，我們也要格外留意自己的腿部動作，否則分分鐘能把自己拍成“小矮人”。

想要顯腿長，拍照有型，切忌雙腿直立而站，可以試着将人的重心放置在一隻腿上，另一隻放置一邊，呈彎曲狀态，在視覺上拉伸腿長。

©Katie Merchant

或是，将一隻腿的膝蓋、腳尖朝向一側，然後踮起腳尖，放置在另一隻腳邊，頭微微向一邊傾斜，會更顯俏皮感哦~

©vivamoon

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- 坐 着 -

坐着對鏡自拍，也是常态。都說站要有站姿，那坐也當然要有坐姿啦。

一般情況，我們可以自然放松地坐在地面上，與鏡子保持适當的距離，拍攝時腳尖或腿部盡量貼近取景框底面。

可以是雙腿一前一後，自然岔開，随性而自在。

©zoopeach

也可以是雙腿交叉，兩腳一前一後擺放，或一腿彎曲平放地面、一腿彎曲呈三角形态放置在地面上。

©zoopeach

細心的你可能會發現，在坐着對鏡自拍時，一般都會遵循三角法則，這一自拍小tip,簡單又上鏡，甚至能顯瘦哦~大表姐也常常使用。

如果是坐在椅子或者是床上拍攝時，我們要懂得根據場景中鏡子的形狀特點，嘗試不同的拍法。

大的全身鏡，一般選擇拍全身，坐姿可适當地做些調整，但一定要記得保持背部挺直，這樣拍起照來才精神。

一些面積相對小些的圓形鏡、方形鏡等，除了拍露臉照之外，偶爾穿上好看的服裝，試一試隻拍身體局部，不露出臉部，能夠讓自拍照的神秘感加倍哦~

©ANNE JOHANNSEN

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- 蹲 着 -

除站着、坐着對鏡自拍，當你遇到一些落地式的鏡子時，不妨試試蹲着拍照，照片會更顯個性化。

蹲着拍，面部表情可稍稍“冷酷”些，兩腿自然岔開，一手持手機擋住半邊臉，一手放于一腿上，這樣就很酷啦。

如若，想要造型更有型，“屈膝”、“兩腿一前一後”一定要安排上，整體效果杠杠滴，很可呀！

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- 跪 着 -

最後一個出鏡率相對較少的就是跪着對鏡自拍，畢竟，跪着拍照還是有些不容易。不過，為了解鎖新的自拍姿勢，吃點“苦”也不是不可以，你說是不？

跪着自拍，有一點特别重要，那就是一定要昂首挺胸！切忌駝背！謹記，自信最美！

另外，自拍時，借助手機的閃光燈，既能做到補光，還能讓畫面存在“亮點”，一舉兩得，值得一試。

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· 加入“花卉”，打造藝術氣息 ·

關于“對鏡自拍”，以上所提到的大多是一些較為常規的自拍操作，但對博主Katie Merchant而言，對鏡自拍還有更加新奇的玩法。

她喜歡根據自己的服裝配色，為自己的自拍照設計特定的“花卉”場景。

除了鏡子，“花卉”成為她鏡頭裡的重要道具元素，注重服裝與花卉之間配色的她，自拍照充滿了藝術審美感，簡直是将對鏡自拍發揮到一個新的高度。

在畫面配色方面上，她常以 單色配色 與 多色混搭 的形式呈現。

比如，粉色的花卉、粉色的小紙鶴&粉色的連衣裙，營造一份粉色的浪漫氛圍。

或是，橘色的連衣裙&橘色的花卉，這一歡快活潑的色彩，讓整體畫面存在一種視覺的跳脫感，暖調而富有表現力。

而當Katie Merchant的服裝色彩較為多元時，鏡子前面裝飾的花卉，也會相應地跟着變化，她瞬間如同百變少女，在冷暖色調之間相互交替，畫面整體和諧度頗高。

此外，在Katie Merchant的自拍照中，她也喜歡借助花卉作為遮擋物，進行一些系列的擋臉動作。

咋一眼看起來好像是身體上長出花兒來，有趣而保有一絲絲的神秘色彩。

©Katie Merchant

如果你也是對鏡自拍的狂熱者，不妨也試試Katie Merchant的這一種自拍形式，畢竟偶爾換換新鮮的拍攝方式，拍照的過程會變得更加有趣好玩哦~

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· 添加貼紙，增加可愛指數 ·

上面，提到的都是關于自拍過程的一些技巧與玩法，而在拍完自拍照後，我們也可以利用一些後期修圖軟件（比如，黃油相機、醒圖、美圖秀秀......）添加一些有趣可愛的貼紙。

像趙露思小姐姐一樣，她就很喜歡在自己的對鏡自拍照上加入一些貼紙元素。

有了這些可愛有趣的貼紙，自拍照的生動可愛指數也自然up up up!

以上就是今日份對鏡自拍拍攝技巧與玩法的分享，你是否get到新的自拍靈感呢？以後，遇到好看的鏡子就多拍拍自己吧~

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