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如何做紅糖水緩解痛經

生活更新时间:2025-01-25 05:25:56

如何做紅糖水緩解痛經?紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經具有益氣，助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛的作用所以，女性因受寒，淤血所緻的行經不利，痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症狀，喝些紅糖水能起到治療和緩解的作用，我來為大家講解一下關于如何做紅糖水緩解痛經?跟着小編一起來看一看吧!

如何做紅糖水緩解痛經

紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣，助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛的作用。所以，女性因受寒，淤血所緻的行經不利，痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症狀，喝些紅糖水能起到治療和緩解的作用。

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速補充體力。有中氣不足，食欲不振、營養不良等問題的孩童，平時可适量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯驅寒。

來DIY大棗紅糖姜水，為大姨媽添能量吧！

原料：紅糖、金絲棗、姜。

做法：1.将紅糖、無核金絲棗、姜片放入炖煮的容器中。

2.注入适量清水（礦泉水最佳）。

3.蓋上蓋子，炖煮半小時即可。

這個方法可以使女性補氣養血，長期服用面色紅潤有光澤。

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