朋友懷孕已經到了孕晚期,馬上就要生了,本以為她馬上就要脫離苦海,該很高興才是,前兩天視頻看到她滿臉痛苦的樣子,她說想上個廁所,都得有人在旁邊扶着,我不解的問這是怎麼了,朋友滿臉苦笑,原來是到了快生的時候,胎兒變大,恥骨超過身體承重負荷,疼的不得了,連走路都艱難。看着她額難受勁,我真是感到十分同情,難道所有孕媽在生産前都要經曆這一遭嗎?恥骨疼究竟有多疼呢?為什麼也有一些孕媽就沒有經曆過這個情況,其實恥骨疼也是挑人的,特别是這4種孕媽最容易中招,到了孕晚期可要多注意些才行。
1、不注意坐姿
有些孕媽平時就有跷二郎腿的習慣,所以懷孕初期肚子還沒有大起來的時候還是會忍不住的把腿跷起來,但是這樣時間久了,孕媽的盆骨就會變形,就很有可能引起恥骨疼痛。還有些孕媽站姿也不太好,習慣性的讓一邊的腿受力,長時間保持這樣的站姿,不僅外表會看起來不是很舒服,盆骨也會受到影響進而引起恥骨疼痛。所以孕媽可不要再跷二郎腿了,平時一定要管住自己,自己的站姿也要多注意一些,盡量讓兩條腿受力均衡。
2、胎兒過重
有些孕媽可能平時在孕期的時候不太注重自己的飲食,總是吃很多東西,因此胎寶寶也就長得過重,就容易壓迫到盆骨導緻恥骨疼痛。
3、生過多胎的孕媽
有些孕媽可能之前就有多次生育的經曆,這類孕媽的恥骨韌帶就會比初次懷孕的孕媽要松弛一些,那麼就更容易出現恥骨分離,因此也就會出現恥骨疼的情況了。
4、媽媽本身太瘦或太年輕
如果孕媽太過年輕,身體發育不夠成熟,自身狀況不适合懷孕,在懷孕時往往會有恥骨痛的情況發生。另外,孕媽太瘦要承受逐漸增大的寶寶和子宮,會給恥骨聯合處增加巨大的壓力,從而引起疼痛。所以,這種情況的孕媽要準好孕晚期“受罪”的準備了。
孕媽們你們有恥骨疼嗎?
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