作者：白小姐

來源：白蘭花Michelia(ID:nvrendds)

主播：田曉敏

編輯：黃瑞涵（實習）

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人活一世，吃五谷雜糧，免不了會有煩惱，生活的壓力，工作的艱辛，或者感情的不順，讓我們心力交瘁，在無數個寂靜無聲的夜晚，整宿整宿地睡不着覺，失眠到天亮。

如果哪一天，你被生活折磨得遍體鱗傷，難以入眠，甚至當失眠成了常态的時候，看看這4句話，希望它能給你一些力量，讓你在失意的時候，重拾勇氣，繼續笑着面對生活。

1

撐不住的時候，可以對自己說聲“我好累”，但永遠不要在心裡承認說“我不行”。

人不是機器，有七情六欲，面對生活，總有累的時候，特别是一些無能為力的困境，總有堅持不下去，想放棄的時候。

很無奈，很郁悶吧？沒辦法，生活就是這樣，會給你一點甜頭，也會給你很多苦頭，讓你前行的道路布滿荊棘。

你可以喊累，可以喊苦，甚至可以在堅持不下去的時候，給自己放個長假，出去散散心，旅旅遊。

但是無論如何，你都不能貶低自己，認為自己不行，直接放棄。

做人要把眼光放長遠一點，不要遇到一點挫折就灰心喪氣，前進的道路上越是困難重重，越是要擺正心态，以強大的勇氣和堅韌不拔的決心去克服它，擊敗它。

人生就像一杯茶，總會苦一陣子，但不會苦一輩子。隻要你有信心，堅持下去，就能度過人生低谷，掀開茶蓋，聞到茶的清香。

2

是你的，就是你的。不是你的，不必強求。努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運。

三毛曾說：“刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去，都有他的時間。”

強扭的瓜不甜，你越是執着，越容易失去。是你的，終究會屬于你；不是你的，就算你再絞盡腦汁，還是會離你而去。

有些事，努力做了，就算最後沒有成功，也不要灰心喪氣；

有些人，你拼命愛了，哪怕最後因為各種原因沒能在一起，也不要一蹶不振。

人生本就是一個充滿遺憾的過程，如果你每件事都想要盡善盡美，都想抓在手裡，那你可能會經常失望。

老話說，豈能盡人意，但求無愧于心。

萬物不可強求，不管是得到還是失去，我們需要做的是收拾好心情，珍惜現在所擁有的，為接下來的生活好好努力。

3

樹結疤的地方，是樹幹最堅硬的地方。人也是一樣，百煉才成鋼，想要與衆不同，必須創造不同！

樹活一張皮，人活一張臉。樹木要茁壯成長，需有樹皮的保護，人要活得精彩，需要足夠努力，給自己掙夠臉面。

你想超越别人，想與他人與衆不同，想站在聚光燈下收獲鮮花和掌聲，那你就要拼命努力，讓自己有資本、有底氣赢得成功。

夢想，可以天花亂墜，理想，卻是我們一步一個腳印踩出來的坎坷道路。

生活是很公平的，沒有人是可以随随便便成功的，有的隻是誰付出了多少努力，誰又做了什麼。

該努力的時候一定要好好努力，成功不會從天而降，渾渾噩噩過日子，時間給予你的，隻會是苦難和失敗。

淚水滑過嘴角，你才知道它有多鹹；負擔砸在肩膀，你才知道它有多重。不要随意評價别人，也别輕易辜負自己。

人生苦短，在有限的時間裡，一定要好好生活，讓自己的生命散發出足夠多的光彩。

4

世上的路，有時，隻能一個人走。心上的傷，有時，隻能一個人養。凡事盡力就好，雖然人生的路隻能自己走，但所幸，時光終将為你加冕。

鄒韬奮說：“一個人光溜溜地到這個世界上來，最後光溜溜地離開這個世界而去。”

孤獨是常态，畢竟從呱呱墜地到年老逝去，從出生到死亡，人生最重要的兩個階段，我們都是一人獨自面對。

人生的路，很多時候隻能一個人走，人可以害怕孤獨，但不能丢失面對孤獨的勇氣。

人在脆弱時，都想有份慰藉；在無助時，都想要個依靠。有個人陪固然好，可如果注定孑然一身，注定一個人要走過所有的路，也不要太過傷心和煩憂。

有人說，隻有經曆了無數的荒涼孤獨，才能遇到屬于自己的繁花似錦。

日子再苦，也要自己過；淚水再澀，也要自己擦；傷口再痛，也要自己舔；風雨再大，也要自己走。人生有太多的酸甜苦辣，需要自己嘗。

我們可能不是無所不能的勇士，卻可以咬緊牙關自己捱過所有的苦難。

無論這條路多麼的熙熙攘攘，多麼的坎坷艱難，也要保持微笑，隻要你熬過去了，就是成功。

《有些路，隻能一個人走》一書中有句話：

“不要怕現實中沒有未來，怕的是你心中存在一個末日。沒有什麼不可替代，沒有什麼必須擁有。我們可争取，但不可強求。”

太陽有升有落，人心有苦有甜。人生，沒有什麼過不去的，那些讓你沮喪的事，那些讓你揪心的人，忘了吧，記憶需要選擇，放下那些不值得。

今天再大的事，到了明天都是小事；今年再大的事，到了明年都是故事。

紅塵潇灑，獨自前行，但盡人事，莫問前程。凡事不要想太多，盡心、盡意、盡力去做了，無論成績如何，都應該高高興興地上床恬睡。

往後的日子，願你有好運氣，願你被很多人愛，願你在寂寞中學會寬容，願你一生一世，每天都可以安然入睡，睡到自然醒。

作者：白小姐，職場女性，寫有溫度，有力量的文字，與你分享有意思有意義的生活，伴你成長，陪你堅強。新書《活成自己想要的樣子》正在當當網獨家預售中。公衆号：白蘭花Michelia（ID：nvrendds）。

主播：田曉敏，暖心DJ，亦靜亦動真巨蟹，天文科幻發燒友，光影迷，愛朗讀愛文字愛生活，喜歡帶着耳朵去兜風，小目标才貌雙全/德藝雙馨新聞工作者。

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“你會因為哪些事而失眠？”

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“你有哪些耐心積累後成功的經曆？”

部分小夥伴評論如下

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每一個學生的背誦都親自檢查，每一個學生的每一次聽寫，有錯的地方都圈出來并記錄改錯，我做到了……不是為分數，隻是覺得應該學有所得。默默的耕耘和付出，是有效果的，最好成績：均分98……苦心人，天不負，卧薪嘗膽，三千越甲可吞吳……

——風中飄雪

工作評職稱需外語考試，我就把單詞寫卡片上，有空就看、讀、寫……每天背幾個，用"笨鳥先飛"辦法，終于"熬"出成功。

——鐵馬冰河

積極的心态，成功的一半。成功在于積累！任何經驗都是慢慢地一點點地積累起來的。成功經曆，再次雄辯地說明了積累對于成功的重要性。天道酬勤，水滴石穿。無數事實證明，成功需要積累！

——錦繡河山

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