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更年期怎麼調理

生活 更新时间:2024-10-16 09:31:56

更年期怎麼調理?更年期綜合症一般會表現為腰膝酸軟,眩暈耳鳴,潮熱盜汗,面部烘熱感,五心煩熱,心情煩躁,失眠多夢等一系列症狀從中醫角度考慮認為是腎陰不足,陰虛火旺,肝氣郁結所緻的,我來為大家講解一下關于更年期怎麼調理?跟着小編一起來看一看吧!

更年期怎麼調理(更年期咋調理)1

更年期怎麼調理

更年期綜合症一般會表現為腰膝酸軟,眩暈耳鳴,潮熱盜汗,面部烘熱感,五心煩熱,心情煩躁,失眠多夢等一系列症狀。從中醫角度考慮認為是腎陰不足,陰虛火旺,肝氣郁結所緻的。

所以在治療上主要是以滋補肝腎,滋陰清熱,疏肝解郁為主。如果平時出汗比較嚴重的,同時伴有下肢比較寒涼的症狀,考慮是腎陽虛,可以用桂枝加附子湯來治療。建議女性在更年期的時候,要注意調節自身的情緒,保持充足的睡眠。

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