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白發變黑發的秘方

生活 更新时间:2024-12-29 22:21:47

白發變黑發的秘方(白發變黑發食療有效方法)1

黑豆(1小把),黑米(2把),黑芝麻(1小把),百合(10片),薏仁(3把),核桃(2個),大米(2把),紅糖另外加,核桃也可以換成花生米。

以上是兩個人的量。

每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!

每天早上喝,常喝還會使皮膚變白皙和光滑,氣色也會變好,尤其手腳冰涼的人效果更好

想讓白頭發變黑就得勤勞的學習做食物哦,因為食補總強于藥補吧,即使效果不大,也可以當成是每天喝八寶粥,食物治療總不會給你帶來傷害的。

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