2000年有一部神劇《大明宮詞》，其中有一段小太平第一次來月經時候做了噩夢，躲在水池裡不出來誰也不想見，盡管媽媽媽武則天安慰她，還是覺得自己變醜了長痘痘和媽媽賭氣了五天。這部劇當時震驚了我，原來女孩子在這段特殊時期還能在電視上這樣文藝表現出來。

如今2022年了，關于女孩子月經的問題，似乎在很多女性男性心中還是羞于啟齒，在某些地區更是成為一種禁忌和污名化。

于是月經這個詞被大姨媽、例假、生理期、那個、倒黴、事兒等詞代替，除了說話隐晦，就連買生理用品都要用神秘的黑色塑料袋，那鬼鬼祟祟的感覺不去買，而是去偷。如何破解這種月經羞恥”（Period-Shaming）這種社會集體無意識?

其實全世界都在行動，相關的電影紀錄片、明星藝術家的公益活動都在進行，不管是官方，還是民間都在行動。所以在這樣的時刻有這樣一本書《紅色其實很美啊》，專門介紹月經知識的科普繪本出現，更應該鼓掌歡迎，這不僅是一本屬于女孩的勇氣之書，更應該是一本驕傲手冊。

經前綜合征

是一種在月經周期的後期反複出現的心情低落、情緒不穩、煩躁、疲勞和其他更典型抑郁症狀，此外，還可能出現頭痛、乳房脹痛、水腫等身體症狀。月經後減輕或消失。

這就是大家知道的姨媽痛。

女性長輩看見了會囑托：多喝熱水，喝點紅糖水，結了婚了就好了。

更多的人覺得這算啥事，還有更荒謬的事情，就是自以為是的了解的月經偏見。這其中還包括古希臘醫師、西方醫學之父希波克拉底的經血回流結婚論、哲學家亞裡士多德的女性容器論、古羅馬百科全書式老普林尼等人的經血有毒論。如果當時這些睿智大佬，站在當時先進思想的頂點的人都這樣認為，可見月經偏見的這種“邪惡目光”是如此根深蒂固，所以《聖經》等書就直接認定：女人行經，必污穢七天。

到了現在，衛生巾廣告還是遮遮掩掩，藍色的液體倒在衛生棉上，這誤導了多少小朋友，紅色就那麼不受待見嗎？

作者用幽默坦誠的口吻和畫作把月經的痛苦、月經偏見的曆史都描述出來，從而提出觀點：紅色其實很美啊！

那些經曆月經痛苦的女孩子，不僅有身體上的隐痛，還有精神上的折磨。正确看待月經就是女性對自我的認同，對自己身體的接納和贊美。

作者用簡單溫馨的圖畫讓讀者了解女性身體的結構，比如子宮、經血的顔色。更貼心的是緩解經期疼痛的妙招：

01暖宮枕（書中推薦的是櫻桃核或者麥粒裝入枕頭，微波爐加熱2-3分或者烤箱加熱，熱敷。）

國内有很多類似的，中藥粗鹽枕等。

02喝花草茶

03穿上寬松衣物練習瑜伽（蝴蝶式、貓式、嬰兒式、弓式）

04多吃香蕉

女性不僅身體上要做好準備，更重要的也要做好精神上的準備，打破月經羞恥感，建立新的相處模式。就像洪荒少女傅園慧在采訪中直言不諱說自己處在生理期影響了比賽狀态，也比如《摔跤吧，爸爸》主演導演阿米爾·汗放上手拿衛生巾的照片。

世界正在慢慢變好，而月經就是代表着生命，代表整個人類生存的意義和目的，所以女孩子更應該好好愛自己。

這本書閱讀時間并不長，但短暫的閱讀過程中卻能帶來深深的思考和滿滿的能量。

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