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生冷食物有哪些

生活 更新时间:2024-10-20 10:43:03

生冷食物有哪些?生冷食物包括螃蟹、牡蛎、生魚、生蝦、蛤、蚌、海蜇、海帶、紫菜、黃瓜、茄子、芹菜、茭白、生藕、絲瓜、白蘿蔔、苋菜、莴苣、空心菜、冬瓜、綠豆芽、金針菇、草菇、金銀花、苡仁、胖大海、菊花、蘆根、苦瓜、西瓜、梨、香瓜、火龍果、山竹、羅漢果、桑葚、楊桃等,今天小編就來說說關于生冷食物有哪些?下面更多詳細答案一起來看看吧!

生冷食物有哪些(生冷食物介紹)1

生冷食物有哪些

生冷食物包括螃蟹、牡蛎、生魚、生蝦、蛤、蚌、海蜇、海帶、紫菜、黃瓜、茄子、芹菜、茭白、生藕、絲瓜、白蘿蔔、苋菜、莴苣、空心菜、冬瓜、綠豆芽、金針菇、草菇、金銀花、苡仁、胖大海、菊花、蘆根、苦瓜、西瓜、梨、香瓜、火龍果、山竹、羅漢果、桑葚、楊桃等。

生冷食物是指未經烹饪處理的涼性、寒性食物,具有清熱解毒、滋陰降火的功效。因為生冷食物的屬性比較适合身體燥熱的人群食物,健康人也可以食用,但有胃腸疾病或是體質陰寒者忌食。

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