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2022年最後的一個月怎麼感慨

生活更新时间:2024-05-08 16:23:11

今天是七夕，願我們都能和身邊的人以愛的方式相處，每天都過情人節

今天想和大家聊聊關于目标的事情，2022年還剩下150天，年初定的目标完成的怎麼樣了呢，是不是有點紮心了，放在以前我也會很焦慮，但是現在我不會了，因為我每天都在進行着，朝目标前進，這種感覺真的很棒，你要問我是怎麼做到的，是因為内心的笃定，我相信我做的事情是正确的，然後朝着目标一步步前進就可以了。是不是很簡單，直到今天早上我看到了這個黃金思維圈，才知道這個思維模式是由内向外的。

2022年最後的一個月怎麼感慨（你的目标完成了嗎）1

它由三個圈組成，

Why(為什麼）：動機、理念

How（怎麼做）：具體的操作方式和措施

What(是什麼）:目标

一般人都是先定目标然後想着怎麼去實行，從來沒有真正想過為什麼做，一直在目标和計劃中循環，未找到根源，所以總是目标制定了完成不了的情況出現。

當我們知道了這個黃金思維圈之後，我們首先應該先想我為什麼要做這件事情，我想要達到什麼樣的目的，找到真正的動機是什麼，動機才是真正的動力所在。我想要是積極主動的，而我要做就是被動的，我們需要不斷的追問自己為什麼，原因我也和大家分享過5W的方法，就是連續問自己5個為什麼，找到真正的原因，看的越清，行動就越堅定、有力。比如你想要運動和冥想，為什麼要這樣做了，原來是為了持續穩定變現，是不是就更好的去執行了。

2022年最後的一個月怎麼感慨（你的目标完成了嗎）2

其實是如何對目标動力十足，介紹一個模型WOOP模型

W：願望

O：描繪願望、目标實現的場景

O：障礙，實現目标的阻力

P：計劃

2022年最後的一個月怎麼感慨（你的目标完成了嗎）3

明确你的願望、目标。在大腦中想象目标實現後的場景（要清晰具體）。理性分析追求目标過程中可能遇到的障礙，并制定應對計劃。形成自己的文字，随身攜帶，早起睡前閱讀，加深印象

最後對于目标的執行，我們需要做好時間管理，時間管理的四象項，盡量做重要緊急的事情，其次是重要不緊急的事情，再次是不重要緊急的事情，最後做既不重要也不緊急的事情，盡量也不用再做這樣的事情。每天給自己定實施清單，然後一件件去做，劃掉的時候就非常有成就感了，我們的效率手冊就是一個非常好的工具，具體介紹看往期介紹。

2022年最後的一個月怎麼感慨（你的目标完成了嗎）4

希望大家定的目标都能順利完成。

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