和男性不同，女性具有孕育下一代的能力，而子宮就是區别于男性的生理器官，是人類得以繁衍的重要的存在。據世界衛生組織對中國婦女的調查：41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎症，而已婚女性發病率更高達70%。但子宮的長期不清理造成毒素的囤積，必定會對子宮産生一定程度的損傷，甚至引發各種婦科疾病。
子宮到底殘留多少垃圾？
1，剝落不淨的子宮内膜和幹枯的經血。（有的人例假提前、有的推後、量多、量少，還有的例假期生氣等等；經血留在子宮裡就排不出來，是不是變成垃圾？）
2，身體新陳代謝産生及脫落的老舊細胞。（是個人，就會有新陳代謝，除非你不是人-是神仙羅）
3，性生活殘留物等。
4，炎症産生的炎性分泌物。
5，人流後的代謝物及其殘留物；産後的羊水、惡露; （這些毒素有多毒？！！）
以上這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就産生了毒素，萬病起源于毒素。
1.地瓜
地瓜不可謂不常見，煮地瓜、烤地瓜都是常見的食用方法，同時煮成糖水也是不錯的選擇。人們通常在消化不良的時候吃上一個地瓜，也會在一定程度上緩解消化不良症狀，而這就是地瓜中豐富的纖維質的松軟容易消化的特性帶來的好處，因為此舉可以促進腸胃蠕動。
2.綠豆
具有清熱解毒、消暑解渴以及除濕利尿功能的綠豆對于排毒消腫有着非常有效的作用，而綠豆湯就是常見而且美味的吃法。但是煮的時候不應該煮太長時間，畢竟這樣會造成有機酸的破壞而有損其排毒效用。
3.燕麥
燕麥進行排毒的效用主要是因為其滑腸通便的特性，能夠配合纖維從而促進腸胃蠕動。其可供選擇的吃法常常以飲料為主，可以根據自己的口味加入蘋果等食材。
4.薏仁
薏仁活血，可促進人體内血液循環，利于人體的水分代謝，從而利尿消腫。水腫型肥胖的人群可以将薏仁煮成薏仁水，加入糖調味即可。
5.小米
腸道其實是脆弱的存在，不含麸質的小米可以最大程度地降低對腸壁的刺激，也很容易被消化。所以用小米煮成粥營養豐富，而且清熱利尿，非常有助于排毒。
6.紅豆
紅豆同樣具備促進腸胃蠕動的功效，可以有效減少便秘的情況，并且促進排尿活動。睡覺之前浸泡紅豆一段時間（不放糖），第二天取其紅豆糖水當做開始來喝，就可以促進排毒了。
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