喝“珍珠奶茶”能追奶？二胎媽媽親身試驗後，告訴你真相

說到追奶，很多媽媽都有過類似的經曆，畢竟追奶、漲奶、堵奶、漏奶是母乳喂養的四座高山，少一個都是一種幸運。

鄰居小王是一個二胎媽媽，月子裡就遇到了奶水不足的問題。為了寶寶不挨餓，婆婆和親媽不辭辛苦地試過了各種追奶食譜，結果奶水沒有增加，體重倒長了不少。

面對白滾滾、油膩膩的追奶湯，小王聞到就惡心，常常想有沒有既好喝又有效地追奶食物啊。一次在群裡聊天的時候，一位媽媽告訴她月子裡喝珍珠奶茶可以追奶。

這對于孕前就愛喝奶茶的小王而言，無疑是個天大的好消息。于是，小王就嘗試着每天喝一杯奶茶，熟料奶水還真的越來越多了。一開始，婆婆和媽媽擔心奶茶太甜不利于健康，後來看到奶水确實增加了，也就由着小王“亂來”了。

那麼月子裡喝“珍珠奶茶”真的能增乳嗎？回答這個問題之前，我們先來看看母乳分泌的3個階段。

1、懷孕期

我們常常錯誤地認為女人隻有生完孩子後才會有母乳，這是不對的。其實，早在孕16周到22周的時候，孕婦就開始分泌母乳了。這是因為孕婦受到雌性激素和黃體激素的共同影響，胸部開始了二次發育。當血液通過乳腺時就會有乳汁産生，這也是很多孕婦會發現自己的内衣有時候會濕濕的的原因。

2、産後一周

分娩後的一周内，産婦除了受到激素的影響，還有嬰兒吮吸刺激，開始有黃色粘稠的乳汁流出，這就是我們常說的初乳。有些孕婦的初乳可能會比較稀，很多人認為沒有營養就扔掉了。其實初乳不僅含有豐富的營養，還含有大量的抗體，被稱為嬰兒的第一針疫苗，一定不要扔掉。

3、産後10天後

寶寶出生10天後，母乳的營養成分開始發生變化，尤其是蛋白質和脂質的成分開始增加，乳汁的顔色也從淡黃色變成了白色，這表明母乳已經進入了成熟期。

成熟的母乳顔色不會再發生變化，但營養成分卻會根據寶寶的身體狀況适時調整，絕對的私人訂制。除此之外，成熟的母乳分為前乳和後乳，前乳為了解渴，後乳為了管飽，所以媽媽要确保寶寶可以吃到前、後乳。

關于哺乳技巧的影響，我們在這裡就不再贅述，隻讨論産婦個人因素 。

1、營養

研究發現，哺乳期的媽媽每天要比非哺乳期的媽媽多消耗500大卡的能力。如果媽媽營養不足，必然會影響母乳的分泌。

2、水分

我們都知道，母乳中水的含量高達95%以上，隻有不足5%的成分是營養，但這也足以滿足寶寶身體發育所需。因此，追奶時的媽媽一定要注意水分的補充，每天至少要喝1.5升的水。

3、睡眠

很多新媽媽不但要照顧孩子，還要操持家務，生理和心理壓力很大，失眠就成了家常便飯。然而，産婦嘗試失眠必然會導緻激素分泌紊亂，母乳分泌自然會受到影響。

4、心情

導緻新媽媽心情變差的原因有很多，比如擔心照顧不好孩子、擔心母乳不夠吃、擔心身材、擔心工作、擔心老公出軌等等。低落的情緒導緻多思多慮，不但影響食欲，也會影響睡眠，成為了母乳不足的罪魁禍首。

于是小王也在群裡分享了“珍珠奶茶”的神奇效果後，一位媽媽嘗試後卻沒有任何效果，這說明“奶茶”并沒有催乳的效果。小王之所以喝了珍珠奶茶有效，是因為她孕前就愛喝。喝了珍珠奶茶後，小王的心情變得輕松、愉快，失眠的次數減少了，食欲變好了。當小王的營養跟上了，激素也分泌正常了，奶量自然也就增加。

在此還是奉勸各位媽媽，不要盲目嘗試奶茶追奶，因為奶茶含有較高的糖分，小心增乳不成反增重。母乳的主要成分是水，哺乳期多喝水也是可以提升奶量的，還不用擔心會增肥。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!