血糖是人體内一個非常重要的指标，隻有血糖在合理範圍内，才能維持身體内部環境的正常運行。但是由于許多人在生活中有各種各樣不健康的工作、休息和飲食習慣，就導緻了體内血糖過高，進而誘發糖尿病等疾病以及糖尿病的各種并發症。

而糖尿病是一種代謝紊亂類疾病，一旦患上我們的生活就會産生一定的影響。其實糖尿病來臨時并不是毫無症狀表現的，當體内血糖升高時，我們不僅可以通過抽血檢查知道，還可以觀察自身的異常情況來判斷是否出現了血糖升高的情況了。

第一個症狀：腳部傷口不易愈合

我們都知道我們的皮膚有一定的自愈能力，當皮膚受傷後，傷口大約一周後就會逐漸愈合。如果在半個月後傷口都沒有好轉，這可能就是因為血糖過高而導緻的。

再加上腳位于四肢末端，血液循環相對較差，如果血糖升高，血液變稠，血液循環就會速度降低，從而影響紅細胞的修複速度，導緻傷口不易愈合。此時，我們需要及時去醫院檢查血糖指數并進行治療。

第二個症狀：雙腳容易麻木

嚴重的糖尿病也會對身體的許多部位造成傷害，就比如說很多糖尿病人的雙腳容易出現麻木的症狀，這也很可能是由于糖尿病所引起的。這是因為在糖尿病的發展過程中，雙腳的血管受損，神經功能受損，局部循環受損，并産生周圍神經炎。

血液不能及時供給身體各部位，局部循環障礙後容易麻木。在睡眠過程中，身體活動減少，局部血液供應減少，麻木感也就會降低。

第三個症狀：腳後跟幹燥起皮

腳後跟的皮膚幹燥起皮，這也是血糖高的一個信号，在糖尿病病情發展得比較嚴重的時候就會出現。這是由于血糖持續升高，會損傷皮膚組織，降低皮膚代謝，損傷局部神經和粘膜，并可能使皮膚狀況惡化。

在持續性的糖尿病足的影響下，就很容易造成腳部出現幹燥起皮等異常表現。

第四個症狀：走路時出現疼痛感

血糖持續升高無法得到有效的控制時，我們的腳部就會受到很多的影響，受到影響後，腳部就總是會疼痛，在行走時疼痛感會變得更加明顯。而由于高血糖的影響還會對我們的雙腳的神經和血管造成一定的損害，就會導緻局部循環無法很好地維持。

此外，在活動過程中不斷摩擦，疼痛感也會越來越明顯。因此，經常走路會感到腳痛，就需要了解血糖是否過高，一旦确診糖尿病，就必須通過及時治療來保持血糖的穩定，防止足部疼痛進一步惡化，造成更嚴重的疾病發生。

第五個症狀：腳部皮膚瘙癢

糖尿病患者也會出現腳部瘙癢，這可能是由于長期的高血糖症，進而導緻的下肢動脈硬化，從而造成的足部供血不足。如果腳部瘙癢的同時還伴有皮膚光滑、皮膚幹燥、水腫等情況時，就需要及時控制血糖，同時注意糖尿病足并發症的出現。

高血糖水平高不高，通過觀察雙腳，我們可以知道，一旦這些症狀出現，都代表着血糖的持續升高，這時我們就需要及時治療，以正确的方式保持血糖的穩定。否則，糖尿病的持續發展可能會損害眼睛、腎髒和心髒等重要器官，此外還會對我們的雙腳造成嚴重損傷。

但是，如果已經出現了高血糖症的症狀，就應該在日常生活中注意觀察自己的身體變化，以便盡快做出反應。一旦我們發現血糖異常，就必須及時治療，定期去診所檢查并控制血糖。隻有這樣，我們才能延緩糖尿病的進展，避免或延緩并發症的發生。 #每日養生小常識##謠謠零計劃#

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