說到益生菌，相信鏟屎官都不陌生，當自家毛孩子腸胃不好的時候，這個家中常備用品就派上了用場。

但絕大多數人隻知道腸胃不好就用ta，卻沒真正了解過益生菌到底為何物，更是不清楚如何為自家（你的寵物與你自己）挑選一款高質量的，切實解決問題的益生菌。

益生菌是什麼？ta是否真的有寵物專用這一說法？什麼才是挑選益生菌的正确姿勢？使用時又該注意點什麼？

今天我們就圍繞這幾點，好好跟大家聊一聊耳熟能詳的益生菌吧～～～

益生菌在大家看來就是一種用來修複腸胃功能的保健品，理解它似乎并不難。

在科普中國上的定義解釋，益生菌是通過定植在人體内（動物體内），改變宿主某一部位菌群組成的，一類對宿主有益的活性微生物。

我們知道，人體内，甚至于動物體内，在不同部位中存在着各種不同的，有用的以及有害的真菌或細菌等等活性微生物，它們各司其職，往往能起到關鍵的作用。

“你的腸道中有約1000萬億的微生物。”

就像我們的腸道其中就擁有大量的菌群，用來幫助消化食物、抵禦有害微生物，這些菌群不僅對人類來說十分重要，對其他動物來說也是不可或缺。

能肯定地說，所有動物的身體健康都離不開這些細菌。

由于這樣的活性微生物微小、量大又複雜，關于這些益生菌作用于寵物貓狗的研究往往無法全面。

而現在已經有結論的是，這些益生菌與包括人和動物在内的宿主之間密不可分：

營養吸收代謝，以及肥胖，抑或一些過敏症狀，大到免疫系統功能，小到各種情緒的發生，都要受這些微生物的影響。

一旦宿主身體内的有害菌和有益菌在某種因素作用下無法平衡，菌群生态失去平衡，就會出現所謂的菌群失調，這時候動物和人一樣，都可能表現出一些持續的症狀，包括但不限于嘔吐、腹瀉或者軟便等等，嚴重的還可能患上IBD炎症性腸炎、慢性胰腺炎、慢性腎髒疾病、肝髒疾病甚至是一些癌症等等。

足可見菌群生态平衡多麼重要，在嘔吐或者軟便、拉肚子的情況下補充一定的益生菌，顯得尤有必要。

有關犬貓消化系統微生物學專家就指出，在為我們的毛孩子們選擇益生菌時，優選那些已經基于對人做過透徹研究的益生菌，這也是我們接下去一部分要說的——

寵物貓狗專用益生菌這一說法甚是流行，但其實沒必要那麼注重。

我們前面提到過，在選擇益生菌時，無論标榜人用或寵物專用，都可以選擇已經被人研究過的益生菌，也就是說，人能吃的有用的我們的毛孩子們應該就能吃。

這是為什麼呢？

貓狗益生菌的有關研究屈指可數，針對貓咪腸道菌群環境的研究更是寥寥無幾。

有的研究是通過對某些貓糞便的微生物研究，來确認腸道益生菌對貓咪腹瀉的作用，已然佐證了我們前面的一些觀點，在我們了解貓咪腸道菌群的方面多有幫助，人們對這方面的認知在慢慢打開迷霧。

但任重而道遠，目前仍是處于一個知之甚少的狀态。

盡管許許多多文章和産品都會給益生菌标榜“寵物專用”，聲稱每種動物都有自己獨特的腸道細菌環境，我們應當為特定動物設計特定的益生菌，這觀點當然使人信服，但是還須注意，目前已有的知識尚且欠缺，還沒辦法真正做到。

一般來說，市面上所稱寵物專用益生菌不是真真正正的經過科學認證，那麼我們在購買的時候是無需過分注重是否”寵物專用“這點的。

或許有人就會問，如果不買寵物專用，要是買回來使用了人用益生菌，效果卻不大理想，那豈不是讓人着急？

市售的益生菌各種各樣，使用後卻沒什麼效果的時候，我們不應當認為寵物專用的更有效。

因為益生菌要從口入，需要跟強大的胃酸相處好一會，才能到達腸胃，所以真正能為腸胃服務的益生菌量非常少。

但凡益生菌産品的菌種品種過少、無法針對病竈，或者菌株數量太少，乃至于太多，都可能無法達到我們想要的結果。

這便是接下去就要澄清的一點，益生菌要怎麼挑選才能達到更理想的效果。

一款好的益生菌能夠緩解你和貓咪的腸胃不适，簡直是居家良品，或許有人會說什麼益生菌都一樣，但事實上優秀的益生菌真的不是随便哪一種都行。

那麼接下去就教教大家如何挑選吧。

1.在含有嗜酸乳杆菌的基礎上至少含有3~4種以上的菌株

在拿到一款益生菌的時候，我們應當注意産品的詳細成分，詳細标明了所有的菌株種類的益生菌下，最基本的應當含有嗜酸乳杆菌。

接着就要看菌株種類，3~4種以上的菌株種類才不至于完全無所療效。

2.是否鼠李糖乳杆菌以及雙歧杆菌屬

鼠李糖乳杆菌能夠有效調節腸道菌群，平衡和改善胃腸道功能，預防或治療腹瀉；它還能促進雙歧杆菌和嗜酸乳杆菌生長，排出毒素，提高機體的免疫力。

而雙歧杆菌屬則能夠抑制腸道内腸杆菌各種細菌過量繁殖，調節腸道菌群平衡，減少内毒素，在降低血内毒素水平方面具有大作用。

所以在前面那點的基礎上，還要看這款益生菌是否含有鼠李糖乳杆菌以及雙歧杆菌屬。

3.每種菌株的數量達到10億以上

前面已經提到過，如果益生菌菌株數量過少，杯水車薪，根本作用不大。

盡管益生菌也不能太多（會導緻腹瀉），但我們可以從給喂的量入手，控制好量，量多能得到人為控制從而改善，量少就沒有辦法了。

一般來說要觀察益生菌每種菌株的數量，每種都能達到10億以上，才相對有效。

4.不是一定要進行冷藏保存的産品

關于擁有活性微生物的冷藏保存産品，我們平時就接觸過很多，沒錯，就是我們吃的酸奶。

酸奶好吃，但無可辯駁的是，酸奶必須得冷藏保存，且保質期短，如果忘記在冰箱裡，沒多久就會過期。

很經常一些益生菌也會标注最好冷藏保存。

益生菌的确冷藏更好，能更加保證菌群的存活量，畢竟常溫下益生菌的菌群會以5%的速度減少。

那為什麼我們會說最好挑選不是要冷藏保存的産品呢？

這是因為我們希望益生菌冷藏也好，不冷藏也不至于完全失去效用，後者表明廠商在制造的時候考慮了常溫貯存，從而預留了菌群的餘量。

我們希望不是一定要冷藏才能撐起它的效用，否則這點會被一些無良商家利用進行牟利。

這些商家往往制作工藝落後，一旦不進行冷藏益生菌就會快速整體失效——這不是我們想看到的。

5.沒有添加大量蒙脫石、纖維素成分

要知道貓咪軟便是可以通過給貓咪使用一定的蒙脫石或者纖維素，來獲得緩解的。

而益生菌添加大量蒙脫石和纖維素，是為了暴力提高貓咪便便成型的概率，這樣可能會降低對益生菌質量的要求，從而減少了益生菌本來的作用。

所以最好要在前面幾點的基礎上，盡量挑選沒有添加蒙脫石或者纖維素成分的益生菌。

同時滿足以上幾點之後，益生菌就可以稱得上是合格的産品了。

當我們拿到了這樣一款益生菌，在貓或自己的腸胃出問題時就可以考慮使用了，這時候還需要注意點什麼呢？

相信絕大多數人在考慮使用益生菌之前，使用對象的腸胃可能已經出了點小問題，這些小問題在平常是可以通過某些努力來預防的。

▲使用之前的平時應當幫助貓咪保持體内菌群平衡

1.給貓咪新鮮、人食用級别的均衡肉食

如果想讓貓咪體内的菌群平衡，擁有良好的營養吸收能力以及免疫系統，平時要喂給貓咪新鮮的、人食用級别的符合貓咪物種天然習慣的飲食，比如營養豐富、均衡的新鮮生骨肉或者熟自制。

為何最好喂食新鮮肉食而非貓糧呢？

因為高加工食品、過度烹饪加工的高澱粉高纖維食物，容易沖擊貓咪原本的腸道細菌結構，而喂食最接近自然飲食的食物，則能夠幫助貓咪維持良好的腸道菌群生态。

2.非必要情況下避免食用抗生素以及消炎藥

再者需要注意的就是非必要情況下避免使用抗生素以及消炎藥。

因為抗生素的殺菌作用，會在殺死有害菌的同時将有益菌一并殺死，對貓咪腸道有益菌的傷害很可能不可逆，也就是說，抗生素對貓咪腸道的破壞是無法得到緩解或者恢複的，所以減少抗生素的濫用十分有必要。

“益生菌可能會被抗生素永久損害無法完全恢複，抗生素的濫用可能助長了近年來發病率成倍增長的肥胖症、1型糖尿病、炎症性腸炎、哮喘等。”

減少抗生素的濫用，能在一定程度上保護貓咪腸胃。

做好這兩點之後，貓咪還是出現了嘔吐、軟便或者腹瀉，那我們就要開始着手使用益生菌了。

▲使用益生菌的時候需要注意的幾點

首先肯定是要一步一步來啦。

1.從低劑量開始慢慢調整劑量

低劑量起步來給貓使用益生菌，再一點點增加，觀察貓咪狀況，包括精神食欲以及糞便情況來綜合考量，最後視情況來調整劑量。

假使貓咪已經患上了一些嚴重的疾病比如炎症性腸炎IBD、胰腺炎或者慢性腎髒疾病，則要與醫生詳細讨論，再看要不要用益生菌産品。

2.劑量範圍

還沒有相關研究能給出寵物貓狗所需要的劑量範圍，也就是說，應該給貓貓多少劑量的益生菌沒有一個定論。

因為個體差異，給不同的貓服用效果是不同的，可能同劑量的在這隻貓身上使用效果良好，卻可能讓另一隻貓咪拉肚子。

要知道，體内腸胃中有一種複雜的菌群競争，很多口服的益生菌就可能在這一過程中被排除而失去效力，所以想要益生菌生效就得大劑量服用。

但由于相關研究幾乎沒有，對寵物貓狗有效的益生菌精确劑量還無法确定。

目前科研界是直接将人體實驗的研究結果擴展到寵物貓狗身上——

菌株數量從1億到4500億之間被證實在臨床中使用有效。

這個區間很大，所以仍然需要根據實際情況實際調整劑量。

3.避免和抗生素同時使用

這一點需要特别注意，除了布拉迪酵母，其他所有的益生菌都應該與口服抗生素相隔2~3小時或以上才能使用。

布拉迪酵母是腹瀉克星，能和抗生素一起使用，甚至在某些情況下是可以替代抗生素的，但其他益生菌就不行了。

4.益生菌無法解決三種情況下造成的腹瀉

益生菌雖好，但卻不是萬能的，有三種情況下的腹瀉是益生菌無能為力的。

第一種是維生素B12缺乏造成的腹瀉，維生素B12缺乏的話常常會造成貓咪産生炎症性腸炎IBD或者淋巴癌等疾病，益生菌是無法有效緩解的。

第二種是甲狀腺亢進引起的腹瀉，甲狀腺亢進是與吃進了大量的阻燃劑有關，益生菌尚且無法生效。

第三種是胰腺分泌機能不足導緻的腹瀉，消化酶分泌不正常的時候會造成消化不良，從而産生腹瀉的情況，益生菌仍然沒用。

5.注意觀察貓咪的身體狀況

如果喂給了益生菌還沒有真正讓貓止瀉，這時候就要先觀察貓咪，再加大劑量。

貓咪要是出現了脹氣嘔吐，或者糞便情況惡化，甚至是便秘，就要把貓咪送醫檢查與治療。

假使貓咪病沒有出現這些情況，那麼就可以适當加倍劑量。

該注意的就是這幾點，到這裡一定有人會問關于益生菌的品牌推薦，一般來說，Nowfoods、Jarrow、Bioglan或者Swason都是不錯的選擇，總劑量都在100億到250億之間，大家可酌情選擇。

總之，益生菌是好東西，但也要甄選合格産品，在使用中注意上述幾點，才能真正生效。

祝大家和自己的毛孩子們都能擁有健康的腸胃！

以上就是今天的内容啦~~~

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