#健康過大年#
最近這幾天回到湖南老家,天天聚會吃喝晚睡,眼袋眼圈和眼角皺紋馬上找上門來,看看身邊的老公孩子,幾乎人人都存在兩眼眯糊的樣子,假期綜合症馬上出現了。
大家放假期間有關注眼睛的養護嗎?您知道長期眼袋水腫的影響嗎?
長期墜拉的眼袋還會影響視力,嚴重的話還會造成眼睛方面的不好症狀!
出現眼袋和眼皺紋的原因有:1、遺傳;2、經常熬夜作息不正常;3、臨睡前還大量茶水或咖啡等;4、天生眼部組織薄弱更加容易出現眼部脂肪堆積在下眼皮的現象;5、外出沒有做好防曬措施,或長時間暴露在風沙大紫外線強烈的環境;6、還有一些是因為身體原因需要吃激素yao。
眼睛是心靈的窗口,建議友友們在新年長假期間:
1、調整好生活作息時間,不熬夜。
2、少喝點刺激性食物茶水,特别睡覺前。
3、日常可以吃些利尿排毒的食物;
4、外出必須做好防曬,條件允許的使用專門眼部護理産品。
5、嚴重的可以通過激guang方法改善,也可以通過眼袋微zheng的方法來調理。
6、每天做眼部保養操,多左右上下轉動眼睛,讓眼睛周邊皮膚更有彈性。
關注假期保養,生龍活虎健康美美過大年!
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