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生芹菜能吃嗎

生活 更新时间:2024-11-16 22:21:15

生芹菜能吃嗎?生吃芹菜好處多,芹菜具有清熱除,平肝,利水消腫,涼血止血的作用,芹菜營養豐富,富含蛋白質,食物纖維,鈣,鐵,磷及豐富的維生素A,維生素 C 及維生素P等,下面我們就來說一說關于生芹菜能吃嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

生芹菜能吃嗎(能不能生吃芹菜)1

生芹菜能吃嗎

生吃芹菜好處多,芹菜具有清熱除,平肝,利水消腫,涼血止血的作用,芹菜營養豐富,富含蛋白質,食物纖維,鈣,鐵,磷及豐富的維生素A,維生素 C 及維生素P等。

芹菜尤其适合高血壓病患者,動脈硬化患者,缺鐵性貧血及經期婦女食用。多食芹菜還能夠有效地緩解便秘。但并不是所有的人都是适合吃芹菜,平素有脾胃虛寒怕冷,容易腹瀉的人是不建議食用的。

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