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芡實熟的好還是生的好

生活更新时间:2024-08-16 12:12:16

芡實熟的好還是生的好?芡實并不能确定是炒熟的還是生的比較好，因為芡實生的和熟的功效是不相同的，因此也需要根據自身的情況選擇是生芡實還是熟芡實，現在小編就來說說關于芡實熟的好還是生的好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

芡實熟的好還是生的好

芡實并不能确定是炒熟的還是生的比較好，因為芡實生的和熟的功效是不相同的，因此也需要根據自身的情況選擇是生芡實還是熟芡實。

生芡實一般可以起到補腎的作用，而且還有助于健脾開胃。熟芡實通常可以起到補脾止瀉的作用，但是芡實屬于一種比較難以消化的食物，因此盡量避免吃得過多。

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