每天晨跑的習慣堅持了幾十年，那種一邊慢跑一邊任思維信馬由缰的感覺挺棒，這麼多年一直樂在其中，也沒想到要做出改變。

不過這三個月，因為盧先生把早上陪二寶去廣場學武術的任務轉交給了我，我的這種純粹慢跑習慣就這樣無意中被打破了。于是我的晨跑時光就變成了拉着二寶踩着滑闆車跑到廣場，然後和二寶一起跟老師練武，再拉着二寶踩着滑闆車跑回家。這跑步就變成了一去一回，雖然跑步的時間少了，但是增加了一項新活動——跟着老師學習太極拳。

雖然以前晨跑的時候，經常看見廣場上有不少人打太極拳，但我并沒有什麼興趣。和大多數人的想法一樣，我以為太極拳都是老年人的活動。一群人跟在老師後面，照葫蘆畫瓢，伸伸胳膊，彎彎腿，實在沒有看出太極拳的剛柔相濟，更别說虛靜空靈了。再就是，我覺得自己不是一個能靜得下來的人，太極拳這種慢吞吞的運動不适合我。早上晨練，我更喜歡跑跑跳跳這樣的一些活動。

一開始，我跟老師學習太極拳，可以說是為了打發時間的無奈之舉。二寶在跟老師練武，我在邊上看着，覺得荒廢了這寶貴的清晨，實在是可惜，總想利用起來做點事情。加上我多年的晨練習慣，根本就閑不住。看着老師帶着大家練習太極拳，看了幾次，忍不住就在邊上跟着比劃起來，于是就這樣開始了我的太極拳學習。

老師看我有了這種想學習的意向，這才問我想學哪一種，我琢磨着還是從最簡單的開始吧。估計老師看出來了我内心還存在着的那一分懈怠，不過老師倒是看破不點破，随我的意願建議我從二十四式簡化太極拳開始學習。

學心理的都知道，我們外在的言談舉止，反映的是内心的愛恨情仇。因着内心的那一絲絲懈怠，我學習的并不是很上心。正好又是暑假期間，早上來學武的孩子們比較多，老師也沒有時間盯着我練習，我就有一搭沒一搭的，想練就練，不想練就和大家聊天玩耍，悠哉遊哉。

一份付出一份收獲，我這三天打魚兩天曬網的練習，結果顯而易見，兩個月過去了，孩子們的暑假結束了，我還沒學會一半呢！現在，孩子們開學了，周一到周五的早上都不來了，老師總算是有時間了。就剩下我和二寶這倆徒弟，我再渾水摸魚不大行了。

說來也奇怪，雖然這兩個月松松垮垮地練習，心裡倒也慢慢提起了對太極拳的興趣，也慢慢正心誠意起來。這态度的轉變，帶動着我的學習進度也快了不少，以前兩個月沒學多少，這一個月不到，就把剩下的學完了。學習，态度真的很重要。态度三要素是感覺、認知和行為傾向，我對太極拳的感覺、認知改變，帶動了行為傾向的改變。由懈怠到上心，自己想着學好一點，閑着沒事的時候會琢磨琢磨，會找一些相關資料補充一些理論内容，自然就進步快一些。因着态度的轉變，也開啟了學習三部曲——依從、認同、内化，依從老師的教導，認同老師，然後内化成為自己的東西，當然這需要一個過程。

原來太極拳還挺有意思的，具體咋樣有意思，還得等我再内化一段時間再來分享。

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